ヨガ

【西荻窪】おすすめヨガ10選!人気スタジオや無料体験情報も

西荻窪駅の画像

普段から過度なストレスにあてられてリラックスする時間を作ることができない方は社会人に多いのではないでしょうか。また学生でも体を動かす機会がなく、運動不足で悩んでいいる人もいるでしょう。そんな時におすすめなのがヨガやピラティスです。ジムのように激しい有酸素運動ではなく、呼吸を整え体を動かし改善していくので、普段の生活から改善することができます。今回は、西萩窪でおすすめの10店舗をご紹介します。

西荻窪で特におすすめできるヨガ店舗は?

海沿いでヨガをする女性10選を紹介する前に、西荻窪で特におすすめできる店舗をピックアップしました。口コミの評判も良く、知名度もあることから、まず先に紹介していきますね。

お手頃な初回体験を取り揃えている店舗もあるので、迷っている方はぜひ検討してみてください。

ピックアップした店舗だったら、心からヨガを楽しんだ上に十分な効果を期待できるはずです。

zen place pilates 西荻窪

『ピラティスNo1を誇るピラティススタジオ』

zen place pilates 西荻窪の宣材画像

知名度
コスパ
おすすめ度
初回体験 2,200円 /1回
※割引キャンペーンで1,000円の場合も

公式サイトはこちら

AMI-IDA 西荻窪店

『バリ溶岩石のホットヨガスタジオ』

https://www.ami-ida.com/images/img_reason_01.jpgの宣材画像

知名度
コスパ
おすすめ度
初回体験 500円

公式サイトはこちら

それでは西荻窪のおすすめヨガ10選を紹介していきます。

1.『zen place pilates 西荻窪』

zen place pilates 西荻窪の画像

特徴

  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • ☑︎ピラティスNo1を誇るピラティススタジオ

    全店舗に専用のピラティス専用のスタジオを完備しており、リハビリからアスリートトレーニングまで様々なレベルに応じたトレーニングを提案してくれます。

    ☑︎Yoga Worksを取り入れた科学ヨガ

    アメリカで実際に取り入れられているYoga Worksを取り入れた最新のサイエンスとテクノロジーから提案される個々にあったヨガです。

    ☑︎西荻窪駅前から徒歩3分の好立地

    駅前から歩いて通える距離なので、仕事終わりや学校帰りでも通いやすいです。また他の店舗の相互利用もできるので、平日・休日と近い店舗で利用することが可能。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 20,000円
    ※体験の当日入会で無料
    月額料金 9,625~14,960円 /月
    回数料金 44,000~82,500円 /15~30回
    体験料金 2,200円 /1回
    ※割引キャンペーンで1,000円の場合も

    料金を詳しくみる

    口コミ

    西友を通り抜けたらすぐのところです。他店より小さいですが骸骨模型があるのが特長。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都杉並区西荻北3-3-1 イーストビル3階301
    アクセス 西荻窪駅 徒歩3分
    営業時間 平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
    定休日 年末年始、夏季休業、設備等の点検・メンテナンスや改装等

    公式ページはこちら

    2.『AMI-IDA 西荻窪店』

    AMI-IDA 西荻窪店の画像

    特徴

  • ホットヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • ☑︎バリ溶岩石のホットヨガスタジオ

    スタジオ内の床は溶岩石を使用しており反遮熱の効果で体の芯から体を温めることができるので、デトックス効果ばっちりで美肌を目指している人におすすめです。

    ☑︎女性専用のスタジオなので周りの目も気にならない

    女性のために作られたスタジオなので、会員の方もスタッフも全員女性だけです。会員の80%の方は初めての方なので、ヨガ初心者でも安心です。

    ☑︎シャワーも完備で仕事終わりも安心

    西荻窪駅から徒歩1分のアクセス抜群の立地にスタジオがあるので、仕事終わりでも大変便利の上、スタジオにはシャワーも完備されているので汗をかいても安心です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 要確認
    月額料金 要確認
    回数料金 要確認
    体験料金 500円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    ヨガ初心者でしたが、少しずつ体が柔らかくなり、滝のように流れる汗に爽快感を味わっています。肌がしっとりしてきて、体脂肪が落ちてきたので、嬉しく思ってます。レッスン前には岩盤浴しながらストレッチをするのも気持ちがいいです。
    インストラクターの方が親切なので、毎回のレッスンだけでなく、前後も楽しくお話しをさせて頂いてます。
    欲を言えば…フリーとスタンダード会員の間くらいで、1日2レッスンまでのOKで15回や20回コースがあると個人的には凄く嬉しいです!

    引用元:Google

    オープンから入会して10ヵ月が経ちました。全くのヨガ初心者でしたが、初心者~上級者まで幅広いクラスがあるので、自分のレベルや体調に合ったクラスをその都度選択できるので、無理なく続けられます。今では、体幹がしっかりして、猫背が改善されてきたのを実感しています。また、以前は肩こりと腰痛で整骨院通いをしていたのですが、筋肉がついたおかげで全く通う必要が無くなりました。レッスンで大量の汗を流した日はよく眠れますよ。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪4階
    アクセス 西荻窪駅 徒歩1分
    営業時間 平日9:30~22:00(最終受付21:30)、土日祝9:30~19:00(最終受付18:30)
    定休日 毎週火曜日

    公式ページはこちら

    3.『yoga+rusiedutton mallika(ヨガ+ルーシーダットン マリカ)』

    yoga+rusiedutton mallika(ヨガ+ルーシーダットン マリカ)の画像

    特徴

  • ヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • ☑︎タイ式ヨガでデトックス効果で美肌◎

    タイ式のルーシーダットンは、独特な呼吸方法により体の代謝を上げていきます。冷え性の改善や脂肪の燃焼効果によるダイエット効果もバッチリです。

    ☑︎定員9名の少人数制でゆったり受講

    レッスン内の人数は最大でも9名なので、トレーナーが全員しっかり指導してくれます。またプライベートレッスンも可能なので、体が硬くて恥ずかしい方におすすめです。

    ☑︎仲通街内にあるおしゃれなスタジオ

    西荻窪駅前徒歩2分の距離にスタジオがあるので、仕事終わりや学校終わりでも歩いて通いやすい場所です。おしゃれなでワークショップも行っており、ヨガの知識を深めることができます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金 6,200~13,500円/月
    回数料金 2,600円/1回
    体験料金 1,650円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    ヨガ教室に通うのもはばかれる程に身体が硬い私。でもマリカでは、参加者のその時の体調やレベルに併せてメニューを微調整してくれます。特に咲起先生は自身が新体操の選手だった事もあり、適切な身体の動かし方についての知識や実績が豊富なので、硬くて筋を痛めやすい私でも、安心してヨガが出来る様になりました。通り一遍なインストラクションでは無いところが凄い、さすがです。

    引用元:Google

    先生がとても気さくでスタジオはいつもレッスン前もレッスン後もアットホームな感じで初めての方でもリラックスできるヨガスタジオです。咲起先生はレッスン前に必ず生徒一人一人の体調などを確認してレッスン内容をアレンジしてくれます!レッスン後はむくみなどもスッキリ‼︎翌朝の目覚めが快調です♡

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル301号室
    アクセス 西荻窪駅 徒歩2分
    営業時間 平日9:3~22:00、土日9:30~18:30
    定休日 月曜日

    公式ページはこちら

    4.『MCSpace』

    MCSpaceの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • 産後ケア
  • ☑︎ヨガ初心者向けに特化したヨガ&ピラティススタジオ

    基礎からしっかり学びたいという方へおすすめのスタジオです。トレーナーが一から基礎を丁寧に説明してくれるので、経験者には少し物足りないかもしれません。

    ☑︎バレエを踊りたい方向けピラティス

    イタリアの有名カンパニーに所属していた方が講師でバレエができる体づくりを指導してくれます。体の誤ったクセなども矯正してくれるので、バレエ以外の目的でもOKです。

    ☑︎体験当日の入会で入会費が半額になる

    当日希望のレッスンを体験入学することができるので、バレエなど気になる人は是非一度相談してみましょう。当日入会すると入会金が半額になります。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 入会金:5,000円
    備品使用料:3,000円
    ※体験当日の入会で入会金半額
    月額料金 6,000~8,000円/月
    回数料金 3,000~20,000円/1~11回
    体験料金 体験可能、料金は要確認

    料金を詳しくみる

    口コミ

    JR西荻窪駅から数分でアクセスよく、とても清潔で綺麗なスタジオ。少人数制でバレエ、ピラティス、ヨガなどバラエティに富んだクラスがじっくり学べます。

    引用元:Google

    1人を大切にするアットホームな空間のスタジオです。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1
    アクセス 西荻窪駅 徒歩3分
    営業時間 9:00~22:00(水のみ7:00~)
    定休日 なし(年末年始やお盆など休講になる場合あり)

    公式ページはこちら

    5.『月と猫の窓』

    月と猫の窓の画像

    特徴

  • ヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • ☑︎猫好きにはおすすめ!猫がいるヨガ

    日々ストレスが溜まっている人におすすめのセラピーヨガができるスタジオです。かわいい猫が3匹いるので、動物好きの方にもおすすめです。

    ☑︎プライベートレッスンで何も気にならない

    初めての人はやはり体が硬いとどうしても周りの目が気になりますが、1対1のプライベートレッスンで希望に合わせたルナヨガなど行うことができます。

    ☑︎料金内でパワージュエルの指導も受けられる

    ヨガを受けるだけでなくパワージュエルを貼ることにより、筋肉反射でポイントを押さえることにより小顔などの効果も期待できます。きれいになりたい人におすすめです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 7,000円/1回
    体験料金 体験会あり、詳細はお問い合わせください

    料金を詳しくみる

    口コミ

    居心地のいい空間で、
    猫ちゃんと音楽に癒されながら、
    心身共にリラックスすることができました。
    貴美子さんに優しく
    手のサポートをしていただき、
    無理なく身体を伸ばすこともできました。

    あっという間の1時間、
    外は暗くなってきて、
    ベランダのライトも灯り、
    また素敵な雰囲気のお部屋になりますね。
    また機会を作って参加したいと思いますので、よろしくお願いします。

    引用元:公式サイト

    幸せすぎる空間をありがとうございました!
    猫ちゃんたちにも最強に癒されましたし、
    きみこさんのイベントクラスの
    豪華な内容、、贅沢でした〜〜!
    みんなに自慢しますね笑!

    引用元:公式サイト

    店舗情報

    住所 東京都杉並区松庵3-24-7
    アクセス 西荻窪駅 徒歩6分
    営業時間 レッスン日時は相談にて(2日前からの予約制)
    定休日

    公式ページはこちら

    6.『アーユルヴェーダ&ヨガ Santania(サンタニア)』

    アーユルヴェーダ&ヨガ Santania(サンタニア)の画像

    特徴

  • ヨガ
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • 産後ケア
  • ☑︎超初心者用のクラスでまずはトライ

    全然ヨガ経験がない人~1・2回程度の経験の方でも安心のレッスンがあります。4人だけの少人数制で呼吸方法から体の動かし方までしっかり教えてくれます。

    ☑︎入会金は不要!1回のレッスン料だけ

    女性限定のスタジオで費用は基本的に1回にかかる金額のみです。大きな出費がかからないので、あと何回行かないとというプレッシャーに見舞われることはありません。

    ☑︎健康な生活を送るためのアーユルヴェーダ

    ヨガだけでなく、インド・スリランカの伝統医学であるアーユルヴェーダを学ぶこともできます。ヨガで体を整えて、アーユルヴェーダで知識を得るのもいいのではないでしょうか。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 無料
    月額料金
    回数料金 1,500~7,000円/1~4回
    体験料金 1,500円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    ・初めて参加した当時、悩んでいたことや困っていたことなど、やってみようと思ったきっかけは何ですか?

      腰痛 体の調子を整えたり、妊活のため

    ・初めて参加した当時、ヨガ経験はありましたか?(具体的に年数など)

      ヨガの経験はありませんでした。

    ・ほかにもヨガクラスがありますがSantaniaを選んだ理由、継続されている理由は何ですか

      自分の都合に合わせて参加できるため。
      一つ一つの動作をていねいに教えて下さるため。
      その日の体の調子に合わせてメニューを考えてくださるのでとてもよい。

    ・ヨガを続けて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?(お体・心・生活・仕事・対人関係など、なんでも)

      体の調子を意識できるようになった。
      体を動かしたり、伸ばしたりすることで気持ちがよくなり、
      リラックスできるようになった。

    引用元:公式サイト

    ・初めて参加した当時、悩んでいたことや困っていたことなど、やってみようと思ったきっかけは何ですか?

      体調があまり優れないことが多かったので心と体のバランスを
      整えられたら良いなと思って参加しました。

    ・初めて参加した当時、ヨガ経験はありましたか?(具体的に年数など)

      出産前に何度かあります。

    ・ほかにもヨガクラスがありますがSantaniaを選んだ理由、継続されている理由は何ですか

      良い意味で!ゆるい雰囲気なので参加できることと、
      参加されている方も良い方々なので続けています

    ・ヨガを続けて、どんな変化、どんな良いことがありましたか?(お体・心・生活・仕事・対人関係など、なんでも)

      体調が安定してきたように思います。
      色々なことのバランスが改善されたような?感じです

    引用元:公式サイト

    店舗情報

    住所 東京都杉並区西荻南3丁目22-9 エクセリア西荻窪2F 誠真会館
    アクセス 西荻窪駅 徒歩4分
    営業時間 (ヨガレッスン日時)火土10:00~11:15、月1回火土11:40~12:30、月1回火13:00~14:00
    定休日 休講等は公式サイト内カレンダーにてご確認ください

    公式ページはこちら

    7.『yoga studio FLAT』

    yoga studio FLATの画像

    特徴

  • ヨガ
  • リラックス
  • マタニティ
  • 産後ケア
  • ☑︎女性だけでなく男性でも通えるヨガスタジオ

    女性限定のスタジオが多い中、男性も通うことができます。スタジオではマット、ボルスターなどの備品も完備されているので、仕事終わりでも気軽に通えます。

    ☑︎お母さんにはうれしい杉並子育て応援券が使える

    ベビーヨガ・マタニティヨガで杉並子育て応援券を利用することができます。お母さんで産後の運動にヨガを検討している人は応援券を使ってお得にヨガを始めてみてはいかがでしょうか。

    ☑︎インストラクターは全員女性!妊婦でも参加できる

    駅前から徒歩7分の距離にスタジオがあるので、妊婦さんでも通いやすいでしょう。インストラクターは全員女性で、講師によっては妊婦さんでも参加できます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 無料
    月額料金
    回数料金 2,000~10,000円/1~6回
    体験料金

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都杉並区西荻北5-8-5
    アクセス 西荻窪駅 徒歩7分
    営業時間 公式サイト内レッスンスケジュールにてご確認ください
    定休日 木曜日、その他休講等は公式サイト内カレンダーにてご確認ください

    公式ページはこちら

    8.『カラダ改善スタジオ YAPF YA Pilates&Fitness』

    カラダ改善スタジオ YAPF YA Pilates&Fitnessの画像

    特徴

  • ピラティス
  • リラックス
  • マタニティ
  • 産後ケア
  • ☑︎楽に体を使える用になりたい人へおすすめ

    運動不足による体の不具合は誰もが感じたことがあり、コリや歪みをピラティスによって改善を目指すメニューを提案してくれます。姿勢の改善を目指している人におすすめです。

    ☑︎体験コースでは姿勢の改善指導も受けられる

    体の不調がわかってもどうして悪くなったのかわからないのにヨガへ通っても意味がありません。どうして体のゆがみが発生しているのか原因を体験コースで調べてくれます。

    ☑︎マットかピラティスマシンか選べる

    たっぷり60分のコースでマットとマシンと両方指導してもらえるコースとどちらかと自分に合ったコースを選択することができます。体験コースで体のゆがみを見てもらってからがおすすめです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 7,000~10,000円/1回
    体験料金 6,000円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202
    アクセス 西荻窪駅 徒歩1分
    営業時間 10:00~22:00
    定休日 不定休

    公式ページはこちら

    9.『wayoga』

    wayogaの画像

    特徴

  • ヨガ
  • リラックス
  • マタニティ
  • 骨盤矯正
  • 産後ケア
  • ☑︎骨盤周りを改善したい人におすすめ

    アナトミック骨盤ヨガという解剖学に基づいたヨガを取り入れており、骨盤周りにアプローチをかけていく動きを取り入れています。特に腰痛持ちの方におすすめです。

    ☑︎お母さんにはうれしいママクラスがある

    産後ヨガ・親子ヨガなど小さなお子さんがいる女性でなかなかヨガに通えない人には嬉しいクラスがあります。地区の補助券も利用できるので、お得に通うことができます。

    ☑︎スタジオはどこも駅から近いので安心

    レッスンによって3ヶ所の会館いずれかの実施になりますが、どの会館も駅前から徒歩圏内なので、社会人の方でも小さなお子さん連れでもアクセスがいいので通いやすいでしょう。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 無料
    月額料金
    回数料金 1,500~2,000円/1回
    体験料金 1,500円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 (杉並会館)東京都杉並区上荻3丁目29番5号
    (ゆうゆう上萩窪館)東京都杉並区上荻3丁目16番6号
    (ピアチェーレ音楽教室)東京都杉並区上井草1-30-17 二階
    アクセス (杉並会館)西荻窪駅 徒歩16分
    (ゆうゆう上萩窪館)西荻窪駅 徒歩13分
    (ピアチェーレ音楽教室)井萩駅 徒歩1分
    営業時間 公式サイト内レッスンスケジュールにてご確認ください
    定休日

    公式ページはこちら

    10.『ホットヨガスタジオLAVA 荻窪店』

    ホットヨガスタジオLAVA 荻窪店の画像

    特徴

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • マタニティ
  • 骨盤矯正
  • 産後ケア
  • ☑︎汗をかきたい人におすすめ!日本最大級のホットヨガスタジオ

    スタジオ内は床暖房で温度が高いので、大量の汗をかくことができます。代謝がアップするのでダイエットや冷え性を改善したい人におすすめです。

    ☑︎体験料はたったの150円!当日入会でお得

    LAVAの体験では、レッスンを実際に体験できるだけでなく、当日入会すると入会金が無料になるなどお得なキャンペーンも実施しています。レッスン当日までにある程度下調べしておくことをおすすめします。

    ☑︎駅チカ&シャワーも完備で通いやすい

    荻窪駅から徒歩2分なので仕事終わりでも通いやすいことに加えてシャワーやタオルなどのアメニティも充実しているので、手ぶらでも通えて嬉しいサービスです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 入会金:5,000円
    登録金:5,000円
    施設利用料:2,500円
    ※体験の当日入会で入会金・登録金無料
    月額料金 8,800~16,800円 /月
    回数料金 3,300円 /1回
    体験料金 150円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    たくさん汗をかいてとてもすっきりできる気持ちの良い場所です
    スタッフも明るく気さくな方ばかり

    引用元:Google

    広くて綺麗でした。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
    アクセス 荻窪駅 徒歩2分
    営業時間 平日9:00~21:00、土日祝9:00~18:00
    定休日 第2火曜

    公式ページはこちら

    西荻窪のおすすめヨガ10選まとめ

    ヨガは体を鍛えるだけでなく、体質改善やリラックス効果に比重を置いている物も多く、目的は人によって様々でしょう。しかし、ヨガを学びたいという意思があればどこのレッスンも初心者でも経験者でも大歓迎です。まずは体験コースがある所は体験をしてヨガとは何かを学びましょう。 西荻窪には魅力的な10店舗をご紹介しました。ぜひ参考にしてください。