ヨガ

【中目黒】おすすめヨガ10選!人気スタジオや無料体験情報も

目黒川の桜並木の写真

おしゃれな街として知られている中目黒にはヨガやピラティスが受けられるスタジオがたくさんあります。運動不足の人やストレスが溜まっている人にヨガやピラティスはおすすめです。運動が苦手な人や体が硬い人にも続けやすい運動です。ダイエットやデトックスをしたい人、運動をしたい人、ストレスが溜まっている人はぜひヨガやピラティスに通ってみましょう。

中目黒で特におすすめできるヨガ店舗は?

海沿いでヨガをする女性10選を紹介する前に、中目黒で特におすすめできる店舗をピックアップしました。口コミの評判も良く、知名度もあることから、まず先に紹介していきますね。

お手頃な初回体験を取り揃えている店舗もあるので、迷っている方はぜひ検討してみてください。

ピックアップした店舗だったら、心からヨガを楽しんだ上に十分な効果を期待できるはずです。

ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店

『ホットヨガでデトックスができる!』

ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店の宣材画像

知名度
コスパ
おすすめ度
初回体験 100円

公式サイトはこちら

zen place pilatece by basipirates 中目黒

『素敵な景色を眺めながらピラティスができる』

https://www.basipilates.jp/basipilates/common/img/img-ogp.jpgの宣材画像

知名度
コスパ
おすすめ度
初回体験 1,000円

公式サイトはこちら

それでは中目黒のおすすめヨガ10選を紹介していきます。

1.『ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店』

ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店の画像

特徴

  • ホットヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎ホットヨガでデトックスができる!

    ホットヨガは温かい場所でヨガをするためたくさんの汗をかきます。汗をかくとデトックスができ、ダイエットにも効果があります。続けていくと体の老廃物が排出でき、肌がきれいになったり代謝が上がったりします。

    ☑︎男女共用だからカップルでも通える!

    ヨガスタジオは女性専用のところが多いです。男女共用なのでカップルでも通うことができます。一人でなく一緒に通う人がいると続けやすいです。

    ☑︎スタッフに相談がしやすく安心して通える

    インストラクターは親身になって話を聞いてくれるので、レッスン前後に様々な相談ができます。自分に合ったクラスを紹介してもらえたり、レッスン以外の運動や食事のアドバイスももらえるのでダイエットなどの体の変化の効果が高いです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 入会金:5,000円
    登録金:5,000円
    ※体験の当日入会で無料
    月額料金 5,300〜16,800円/月
    ※学割あり
    回数料金 3,500円/1回
    体験料金 100円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
    アクセス 東急東横線、東京メトロ日比谷線 「中目黒駅」正面改札より徒歩4分
    営業時間 8:00~22:00
    定休日 毎週木曜日

    公式ページはこちら

    2.『zen place pilatece by basipirates 中目黒』

    zen place pilatece by basipirates 中目黒の画像

    特徴

  • ピラティス
  • リラックス
  • ☑︎素敵な景色を眺めながらピラティスができる

    スタジオは目黒川沿いにあり、窓の外には目黒川の桜の木が見えます。窓から見える四季折々の自然を感じながらピラティスができる気持ちが良いです。

    ☑︎初心者メニューが充実していて通いやすい

    クラスは種類が豊富で初心者向けのメニューも多くあります。初心者メニューはピラティスの基礎から学ぶことができるので未経験でも安心してピラティスが始められます。

    ☑︎夜までレッスンが行われているので仕事帰りにも通える

    最終のレッスンは20時から行われるので仕事帰りにも立ち寄りやすいです。平日も土日も朝から夜までレッスンが用意されているので休みの日に通うことも可能なので普段のスケジュールにピラティスを組み込みやすいです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 30,000円
    ※体験当日入会で0円
    月額料金 9,900円〜15,400円/月
    回数料金 52,000円〜95,000円/20枚〜40枚
    体験料金 キャンペーンで1,000円(通常3,300円)

    料金を詳しくみる

    口コミ

    マシンピラティスに通っているのですが、窓から桜が見えたり景色が綺麗で、運動しながら清々しい気持ちになります。ピラティスは女性のみが通うイメージがありますが、男性の方も多く、スポーツ選手も通っているみたいです。

    引用元:Google

    ピラティスを始めて花粉症の症状がよくなりました!

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都 目黒区青葉台 2−20−14 青和ビル3F
    アクセス 東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩7分
    営業時間 平日9:30-21:30 土日祝 8:30-17:00
    定休日

    公式ページはこちら

    3.『studio yoggiy NAKAMEGURO』

    studio yoggiy NAKAMEGUROの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • マタニティ
  • 産後ケア
  • ☑︎スタジオは駅前すぐで通いやすい

    スタジオは中目黒駅の目の前にある中目黒アトラスタワーの2回にあります。駅前にスタジオがあるので、仕事の帰りや休みの日にも通いやすいです。

    ☑︎本格的に学ぶためのワークショップ

    スタジオのレッスンだけでなく、インストラクターや外部講師によって学びを深めるためのワークショップが行われています。ヨガやピラティスを本格的に学べ、専門的な知識も身に付けられます。

    ☑︎30以上のクラスがあるので自分に合ったものが選べる

    レッスンは30以上行われており、悩みやライフスタイルに合わせて自分に合うものを選べます。ヨガやピラティス以外にも解剖学やアーユルヴェーダなどの知識も身に付けられます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 0円
    月額料金 8,000円〜16,000円/月
    回数料金 3,000円〜13,500円/1回〜6回
    体験料金 1,000円(3月1日まで)※通常3,000円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    マタニティや親子で参加できるヨガもあって◎。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F
    アクセス 日比谷線中目黒駅より徒歩1分
    営業時間 9:30~21:30
    定休日

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    4.『FLOW ARTs Yoga』

    FLOW ARTs Yogaの画像

    特徴

  • ヨガ
  • リラックス
  • ☑︎複数の液からアクセスできて便利

    スタジオは中目黒、代官山駅から徒歩5分、恵比寿駅から徒歩10分の場所にあります。複数の路線を利用することができるのでアクセスしやすく続けやすいです。

    ☑︎スタジオはきれいで集中しやすい環境

    スタジオはとてもきれいで落ち着いた雰囲気です。ヨガに集中しやすい環境が整っています。清掃も行き届いていてきれいな空間なので気持ちよくヨガができます。

    ☑︎ヨガを続けて心身を整えることができる

    ヨガは続けることで現代病の肩こりや腰痛の緩和ができます。自律神経が整えられるのでストレスも緩和でき、リラックスして日常生活が送れるようになります。心身のバランスが整い快適に過ごせます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 2,000円〜21,000円/1回〜10回
    体験料金

    料金を詳しくみる

    口コミ

    (Google による翻訳)本物のヨガ、偉大な教師、そして自分自身に挑戦する支援的なメンバー。優秀な。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
    アクセス 中目黒駅より徒歩5分
    営業時間 日曜日は7:00~18:00,月火木金曜日は7:00~21:00,水曜日は7:00~20:30,土曜日は8:00~20:05
    定休日

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    5.『NATURAglam 中目黒スタジオ』

    NATURAglam 中目黒スタジオの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎安くて駅前で通いやすいスタジオ

    スタジオは中目黒駅徒歩1分、駅前すぐの場所にあります。レッスン代も月4回4800円、8回7800円、マットレンタル無料と地域ではとても安い料金設定です。

    ☑︎7スタジオを利用できるので続けやすい

    中目黒以外にも三軒茶屋、下北沢、高円寺など7つのスタジオを利用することができます。追加料金がかからず利用できるのでとても続けやすいです。

    ☑︎少人数制のアットホームさで通いやすい雰囲気

    レッスンは10人程度の少人数制でアットホームな雰囲気で行われます。インストラクターはコミュニケーションを取ることを意識していて丁寧な指導を受けられます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 0円(キャンペーン中)
    月額料金 4,800~7,800円/月
    回数料金
    体験料金 1,000円※体験当日入会で1,000円キャッシュバックキャンペーン中

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階
    アクセス 東急東横線中目黒駅から徒歩1分
    営業時間 日曜は8:30~17:00,火水金曜は10:30~21:30,木曜は10:50~20:00,土曜は10:00~16:40
    定休日 月曜日

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    6.『ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA Nakameguro』

    ヨーガ&アーユルヴェーダ OMA Nakameguroの画像

    特徴

  • ヨガ
  • リラックス
  • 産後ケア
  • ☑︎自然を感じられる温かみのあるスタジオ

    スタジオは床に杉の木が使われており、緑が豊富に置かれていてとても温かみがあり癒される空間です。自然を感じながらヨガで心を整えられます。

    ☑︎アーユルヴェーダも取り入れたヨガ

    ヨガのレッスンはアーユルヴェーダの知識も取り入れられています。ダイエットをしなくても自然と自分に合った体型になれるレッスンが受けられます。

    ☑︎女性専用スタジオで安心して通える

    スタジオは女性専用になっているためポーズを取ったり汗をかいたりしても気にせず過ごせます。リラックスしてヨガができるので効果も高いです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 11,000円
    月額料金 9,800円〜17,500円
    回数料金 3,300円
    体験料金 1,500円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    アーユルヴェーダの体験レッスンを受講させていただきました。スタジオはウッド調でとても落ち着く空間。先生のわかりやすいご説明に、アーユルヴェーダへの関心が一段と高くなり、早速、食のアーユルヴェーダの部分を生活に取り入れています。またレッスンを受けに行きたいです。中目黒駅からも近く。通いやすい場所にあります。ヨガ教室やアロマ教室もあり、自分にあったレッスンが受けられると思います。おすすめです。

    引用元:Google

    お世話になって早2年。丁寧に指導していただき、今では身体がヨガを欲するようになってきました〜!!

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2F
    アクセス 中目黒駅から徒歩4分
    営業時間 月曜は10:00~15:30,火曜は10:00~20:30,水曜は10:00~16:30,木曜は10:00~16:00,金曜は15:00~20:00,土曜は10:00~19:00
    定休日 日曜日

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    7.『YES TOKYO STUDIO』

    YES TOKYO STUDIOの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • 産後ケア
  • ☑︎自分のスケジュールで通えるスタイル

    レッスンはドロップインと回数券システムとあります。自分のスケジュールや体力に応じてレッスン回数が選べます。ヨガマットは無料でレンタルすることができるので少ない荷物で通うことができます。

    ☑︎少人数制で周囲を気にせずレッスンが受けられる

    レッスンは8名までの少人数予約制です。周りの目も気になりにくいですし、インストラクターの指導も行き届きやすいですし、質問もしやすい雰囲気です。

    ☑︎ヨガ以外のメニューも充実!様々なレッスンが受けられる

    レッスンはヨガも様々なメニューがあり、さらにピラティスやダンスのメニューもあります。スケジュールと好みに応じて様々なレッスンが楽しめます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 3,000円〜13,800円/1回〜6回
    体験料金

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F
    アクセス 東急東横線・メトロ日比谷線 中目黒駅徒歩5分
    営業時間 日曜は9:30~18:00,月曜は10:30~20:00,火曜は11:00~20:00,水曜は11:00~20:30,木曜は11:00~19:30,金曜は11:00~20:00,土曜は12:30~18:50
    定休日

    公式ページはこちら

    8.『Under the tree nakameguro』

    Under the tree nakameguroの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ☑︎初心者向けのゆっくりポーズを行うヨガ

    レッスンは上級者向けのものもありますが、初心者向けのゆっくりポーズを取るものがメインです。一つひとつの動作を丁寧に行うことでリフレッシュ効果が期待できます。

    ☑︎シェアできて便利な回数チケット

    回数チケットは購入者だけでなくほかの人とシェアすることができます。ドロップインよりも安く通えて、誰かと一緒にかようこともできるのでレッスンを続けやすいです。

    ☑︎休日の朝からヨガで気持ちよく過ごせる!

    レッスンは土日の午前中に行われます。朝からヨガでゆっくりと体を動かすことでリラックスして気持ちよく一日が始められます。ヨガが終わってからも出かけたり家でのんびり過ごしたりする時間の余裕があるので休日を有効利用することもできます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 無料!
    月額料金 13,000円
    回数料金 3,000円/1回
    体験料金 2,000円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    快適なスタジオです。ヨガに必要なグッズもそろっています。

    引用元:Goggle

    ヨガが好きで、活躍中のヨガインストラクターばかりですのでどのクラスに行っても楽しめました。終わりのお茶でコミュニーケーションを取れるので、行くたび人と仲良くなれます。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 〒153-0043
    東京都目黒区東山 1-9-14-202
    アクセス 東横線、日比谷線. 中目黒駅から徒歩7分
    営業時間 土曜、日曜9:00~22:00
    定休日 月曜日~金曜日

    公式ページはこちら

    9.『yoggy institute lab (中目黒)』

    yoggy institute lab (中目黒)の画像

    特徴

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • ☑︎新しくてきれい!明るい開放感のあるスタジオ

    スタジオは新しくとてもきれいで、窓から明かりがさしこむ明るい空間です。太陽を浴びて気持ちよくヨガを行うことができ、リラックス効果も高いです。

    ☑︎駅から徒歩2分の好アクセスで続けやすい

    スタジオは駅から徒歩2分というとても立地の良い場所にあります。通いやすい場所にあるので続けやすく、仕事の帰りや出かけた際にも立ち寄りやすく続けやすいです。

    ☑︎充実したサポート体制で安心して通える

    インストラクターは資格取得者で高品質のレッスンを提供しています。養成コースでは今セルジュが配置されており、一人ひとりの要望を聞いてもらえ資格取得のサポートが受けられます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金
    体験料金

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都目黒区上目黒1-26-1
    アクセス 東横線,日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分
    営業時間 不定期開催
    定休日

    公式ページはこちら

    10.『ヨガサロン・プルシャ purusha』

    ヨガサロン・プルシャ purushaの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • ☑︎中目黒にある一軒家スタジオの魅力

    スタジオは緑の庭に面しており、窓から太陽光がたっぷり入る温かみのある空間です。都心にあるとは思えないスタジオでゆったりとヨガを楽しむことができます。

    ☑︎少人数制のレッスンでしっかり指導してもらえる

    レッスンは少人数制なので周囲を気にせずヨガに集中できます。インストラクターの指導も目が行き届くのでポーズが上手くできないときも適切にアドバイスを受けることができます。

    ☑︎オリジナルメソッドのヨガが受けられる

    無理なく行えるシェイプアップやアンチエイジングを行えるオリジナルメソッドのヨガがレッスンでは行われています。アロマや呼吸についても学べるので体だけでなく心の調子を整えるレッスンが受けられます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 無料
    ※キャンペーン要確認
    月額料金
    回数料金 10,000円/5回 18,000円/10回 26,000円/15回
    体験料金 1,000円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都目黒区上目黒2-12-11 TODAビル3階
    アクセス 東急東横線 祐天寺駅 から徒歩で14分
    営業時間 要問合せ
    定休日 祝祭日、年末年始、夏休み

    公式ページはこちら

    中目黒のおすすめヨガ10選まとめ

    中目黒はヨガやピラティスができるスタジオがとても豊富です。初心者向けのレッスンからしっかりと体を動かすもの、インストラクター養成の口座など様々なタイプのレッスンがあります。駅に近いスタジオも多いので通いやすいです。これからヨガやピラティスを始めてみたいと思っている人はぜひ見学や体験を申し込むことから始めてみましょう。