ヨガ

【長崎】おすすめヨガ10選!人気スタジオや無料体験情報も

長崎の夜景の画像

毎日仕事や勉強をしていると、心も体も疲れてしまいますよね。またちょっと太ってしまったので、ダイエットもしたいと思う方もいるのではないでしょうか。そんな時には心身ともにリフレッシュしながら、ボディメイクもできるヨガがおすすめです。

今回はネットや口コミなどを参考に、長崎エリアで厳選したおすすめヨガ10店舗をご紹介していきます。ホットヨガやマタニティ、リラックス目的などあなたにぴったりのスタジオが見つかりますよ。

長崎で特におすすめできるヨガ店舗は?

海沿いでヨガをする女性10選を紹介する前に、長崎で特におすすめできるヨガ『LAVA』をピックアップしました。全国的な評判も良く、知名度もあることから、まず先に紹介していきますね。

とてもお手頃な体験が受けられるので、迷っている方はぜひ検討してみてください。

ピックアップした『LAVA』だったら、満足度の高いヨガと結果が期待できるはずです。

ホットヨガスタジオ LAVA

『ホットヨガのパイオニア!全国展開の安心感◎』

・イオンタウン長与店
・えきマチ1丁目佐世保店
・イオンタウン諫早西部台店

ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン長与店の宣材画像

知名度
コスパ
おすすめ度
初回体験 100円

公式サイトはこちら

それでは長崎のおすすめヨガ10選を紹介していきます。

1.『ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン長与店』

ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン長与店の画像

特徴

  • ホットヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎駅前エリアにあるショッピングセンター内にある便利さも魅力

    JR高田駅から徒歩わずか10分、駅魔エリアにある点も魅力です。イオンタウン長与1Fにあり、ショッピングの合間を利用して気軽に通えます。

    ☑︎ヨガ体験レッスンで気軽に雰囲気をチェックできる

    体験レッスンを用意しており、いきなり入会するのはためらってしまう方でも安心です。公式サイトの予約ページから誰でも気軽にヨガレッスンの予約ができます。

    ☑︎初心者の方でも安心してヨガ体験ができる

    ヨガ初心者の方に対しても経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。また食事や生活のアドバイスもしてくれるため、ダイエットをより効果的に実行したい方におすすめです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 入会金:5,000円、登録金:5,000円
    (※体験の当日入会で無料)
    月額料金 8,800~16,800円 /月
    回数料金 3,300円 /1回
    体験料金 100円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 長崎県西彼杵郡長与町北陽台1-2-1 イオンタウン長与1F
    アクセス 長崎本線「高田駅」改札より徒歩10分
    営業時間 レッスンスケジュールにより異なるため要問合せ
    定休日 金曜

    公式ページはこちら

    2.『ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店』

    ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店の画像

    特徴

  • ホットヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎佐世保駅前にあってスムーズに通える

    佐世保駅前エリアにあって、徒歩1分あれば到着するスムーズさでも人気があります。電車通勤・通学をする方には特に便利なヨガスタジオです。

    ☑︎日本人に合った内容で、効果的にダイエットが実践できる

    発汗作用やデトックス効果に優れたプログラムなので、効率よくダイエットが実行できます。98%の会員がシェイプアップ効果などを実感した実績も魅力です。

    ☑︎気さくで優しいヨガインストラクターが丁寧に指導してくれる

    実績豊富なヨガインストラクターが、体調やレベルに合わせた無理のないレッスンを提供しています。初心者の方でも気軽にヨガを楽しめます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 入会金:5,000円、登録金:5,000円
    (※体験の当日入会で無料)
    月額料金 8,800~16,800円 /月
    回数料金 3,300円 /1回
    体験料金 100円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    えき近くなので通いやすい👌

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長崎県佐世保市三浦町21-1 えきマチ1丁目佐世保3F
    アクセス JR佐世保線、松浦西九州線「佐世保駅」東口より徒歩1分
    営業時間 レッスンスケジュールにより異なるため要問合せ
    定休日 金曜

    公式ページはこちら

    3.『ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン諫早西部台店』

    ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン諫早西部台店の画像

    特徴

  • ホットヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎ショッピングセンター内にある人気のヨガスタジオ

    イオンタウン諫早西部台店にあって、専用駐車場も完備されています。ショッピングが終わってからヨガを楽しめる、便利な立地も人気の理由です。

    ☑︎22時まで営業、仕事が終わってからでもヨガ体験ができる

    9時から22時まで営業しており、いつでも空いた時間を活用して通える点も安心です。学校や仕事が忙しい方でも、無理なくダイエットなどのためにヨガを継続的に実行できます。

    ☑︎多彩なレッスンプログラムで飽きずに楽しめる

    ダイエットはもちろんのこと、骨盤矯正やむくみの改善などいろんな悩みに合った20種類を超えるプログラムを用意しています。気軽に選べて、飽きずにヨガを楽しめます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 入会金:5,000円、登録金:5,000円
    (※体験の当日入会で無料)
    月額料金 8,800~16,800円 /月
    回数料金 3,300円 /1回
    体験料金 無料

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 長崎県諫早市大さこ町300番 イオンタウン諫早西部台1F
    アクセス 国道34号線(北バイパス)真崎町交差点より車で3分
    営業時間 レッスンスケジュールにより異なるため要問合せ
    定休日 木曜

    公式ページはこちら

    4.『ピラティス&ヨガスタジオ リアン長崎駅前スタジオ』

    ピラティス&ヨガスタジオ リアン長崎駅前スタジオの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • ☑︎長崎駅前にある、アクセス抜群のスタジオ

    JR長崎駅から徒歩2分に以内にある、電車やバスなどいろんな交通機関を利用してスムーズに通える立地の良さが魅力です。商業施設も点在していて、ショッピングの合間の利用も可能です。

    ☑︎少人数制の採用で初心者の方でも安心

    きめ細やかな指導ができるように、少人数制を採用しています。オーダーメイドのレッスンプログラムで、よりスムーズにダイエットなどの効果が得られやすくなります。

    ☑︎週に1回、60分のレッスンで負担なくヨガ体験が可能

    短い時間で取り組めるようなプログラムなので、仕事をお持ちの方などでも無理なく通えます。習慣化してダイエットを継続して実行したい方にぴったりです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 登録料合わせて11000円※キャンペーンにより変動
    月額料金 問い合わせ
    回数料金 問い合わせ
    体験料金 3900円※キャンペーンにより変動

    料金を詳しくみる

    口コミ

    以前から運動不足解消の為何かしたいと思っていました。思い切って体験レッスン受けてみたら、スタジオやスタッフさんの感じも良く、とても素敵なスタジオだったので通うことに決めました。自分でも気づかなかった姿勢のクセなども丁寧に教えていただき、すっかりヨガにはまっています。身体もだいぶ柔らかくなりました。家族からも姿勢が良くなったと言われて、毎週通うのが楽しみになっています。ヨガすることで良い気分転換にもなっています。インストラクターさんが丁寧に教えてくれるので初心者の方にお勧めしたいスタジオです!

    引用元:Google

    スタジオ内、とてもキレイです。レッスン終わりにお茶をいただくテーブルはスタジオというより、カフェみたいな感じ落ち着きます。ピラティスのグループレッスンに通ってますが、毎月テーマが変わるのでとても楽しみにしています。少しずつですが動きにも慣れてきました。初めは緊張しましたが、インストラクターの先生たちやスタッフさんたちも気さくな方が多いので話しやすく、レッスンもとても楽しく通っています。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長崎県長崎市大黒町10-10 kokoroビル3F
    アクセス JR「長崎駅」徒歩1分
    営業時間 10:00~21:30
    定休日 金曜その他不定休

    公式ページはこちら

    5.『ハコヨガ』

    ハコヨガの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ダイエット
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎心をデトックスできる魅力的なヨガを体験できる

    他のヨガスタジオでは見かけないローホットヨガやハンモックなど、心のデトックスにぴったりのコースを用意しています。疲れがちな社会人や学生の方にぴったりです。

    ☑︎体に無理な負担をかけず初心者の方に最適

    ダイエットをしたい、でも日頃運動をしていないので体力に自信がない方でも安心です。自分のペースで取り組めるため、誰でも気軽に始められます。

    ☑︎21時までの営業で仕事をお持ちの方にもおすすめ

    9時から21時まで営業しているので、空いた時間を利用して気軽に通えます。不定休なので、曜日に関係なく通える点も人気の理由です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 5000円
    月額料金 7000円~10000円
    回数料金 3000円(1回)~12000円(5回)
    体験料金 3000円~5000円※当日入会の場合は無料

    料金を詳しくみる

    口コミ

    床暖房(30度)されていて汗をしっかりとかけて心身ともにリフレッシュ心も穏やかになれます!

    引用元:Google

    夏、海でSUPヨガしました。とても皆さん親切で明るく元気を一杯もらえました。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長崎市浜口町11-12
    アクセス 大学病院停留所から徒歩3分
    営業時間 午前の部9:00~13:00、午後の部18:00~21:00
    定休日 不定休

    公式ページはこちら

    6.『ヨガスペース スーリヤ SURYA』

    ヨガスペース スーリヤ SURYAの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎充実した設備で快適にヨガレッスンが体験できる

    清潔感と開放的なリラックスできるシャワールームとパウダールームを完備しています。ボディソープやメイク落としなどを持参する必要がない快適さで人気です。

    ☑︎いろんな料金プランを用意、忙しい方にもおすすめ

    チケットやフリーコースなど、料金や頻度に合わせて自由に選択できます。仕事を持つ忙しい社会人の方でも気軽にヨガレッスンが受けられます。

    ☑︎体験レッスンでヨガレッスンが試せる

    安い料金設定で安心の体験ヨガレッスンが受けられます。すぐに入会するのは困る、そんな方でも安心して提供しているサービスをチェックできます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 事務登録料5000円※体験当日入会で3000円
    月額料金 10649円~21000円
    回数料金 3500円(1回)~13889円(6回)
    体験料金 1000円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 長崎県長崎市矢上町32-5 琴花園ビルA 3F
    アクセス 矢上バス停より徒歩3分
    営業時間 10:00~21:00
    ※曜日で営業時間が異なるため要確認
    定休日 日曜

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    7.『バレエピラティス Beauty studio Elegance 長崎スタジオ』

    バレエピラティス Beauty studio Elegance 長崎スタジオの画像

    特徴

  • ピラティス
  • ダイエット
  • リラックス
  • マタニティ
  • ☑︎ダンサーとして活躍してきた講師による丁寧なヨガレッスン

    バレエダンサーとして活躍してきた実績豊富な講師が、無理なくヨガ指導をします。運動が苦手な初心者の方でも、楽しみながらレッスンが受けられます。

    ☑︎体幹トレーニングでダイエットにも効果的

    エレガントで美しいバレエの動きと体幹トレーニングで、ボディラインを整えるバレエピラティスが受けられます。ダイエットに取り組みたい方には最適です。

    ☑︎月2回制とチケット制の2種類から選べて便利

    バレエピラティスを定期的に体験したい、また忙しいため通える時だけ利用したいといったように、ライフスタイルに合わせてコースを選択できて安心です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金 無料、年会費3600円
    月額料金 4000円
    回数料金 11000円(4回)
    体験料金 2000円※体験当日入会で無料

    料金を詳しくみる

    口コミ

    元ユニバースの美しい先生が指導されていて、モチベーションが上がります!
    教え方もとても丁寧で、自分のペースに合わせてトレーニングでき、気持ちい汗がかけまます。これから運動を始めたい方、本格的に体を絞りたい方おススメです!

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 ・長崎市片淵1丁目13-13
    上長崎地区ふれあいセンター内
    ・長崎市油木町7-1
    アリーナかぶとがに内
    アクセス ・上長崎地区ふれあいセンター…新大工町駅から徒歩7分
    ・アリーナかぶとがに…大橋停留場から徒歩8分
    営業時間 第2・第4木曜日開催
    ・上長崎地区ふれあいセンタークラス…12:30~13:30
    ・アリーナかぶとがにクラス…15:00~16:00
    定休日 開催日以外

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    8.『LOTUS BLOOM YOGA STUDIO』

    LOTUS BLOOM YOGA STUDIOの画像

    特徴

  • ヨガ
  • リラックス
  • ☑︎経験豊富なインストラクターによる指導で人気

    様々な施設でヨガなどの指導をしてきた、実績豊富な女性講師が丁寧に指導します。無理のない方法でヨガ体験ができるので、初心者の方でも安心です。

    ☑︎チケット制で予算に合わせてヨガ体験ができる

    ライフスタイルや予算に合わせて選択できるチケット制で安心です。安い料金設定でヨガレッスンが受けらるので、忙しい方でも無理なく通えます。

    ☑︎代表講師によるきめ細やかなヨガ指導が受けられる

    代表講師によるプライベートコースも提供しています。もっと集中的にヨガに取り組みたい方にぴったりです。初心者の方から指導者まで、どんなレベルの方でも受講可能な点も魅力です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金
    回数料金 2000円(1回)~15000円(10回)
    体験料金

    料金を詳しくみる

    口コミ

    先生のユニークなお話でいつも笑いが出る(*≧∀≦)
    明るく清潔感のあるスタジオで 本格的なアシュタンガヨガが受けれます(^.^) 終わったあとの肩甲骨周りのスッキリ感!爽快感!サイコ~です(^O^)!

    引用元:Google

    (Google による翻訳)長崎の本格的なアシュタンガヨガスタジオ、明るく日当たりの良いスタジオの優秀なクラス。受け入れられる外国人と旅行者であるように思われます。

    (原文)
    A real ashtanga yoga studio in Nagasaki, Excellent classes in a bright sunny studio. Seems to be acceptable foreigners and travelers.

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長崎県西彼杵郡時津町浦郷272-3 2F
    アクセス 時津バス停から徒歩約2分
    営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
    定休日 不定休

    公式ページはこちら

    9.『Litsea Yoga Studio』

    Litsea Yoga Studioの画像

    特徴

  • ヨガ
  • リラックス
  • ☑︎経験豊富な講師による優しく丁寧な指導で人気

    これまで様々な施設でヨガ活動を行ってきた実績豊富な講師によるヨガレッスンが受けられます。丁寧でわかりやすい指導を心がけているので、初心者の方でも安心です。

    ☑︎希望に合わせていろんなヨガレッスンのコースを用意

    アロマヨガやハタヨガなど、希望や好みに合わせて自由にコースを選択できます。ダイエットやデトックスなど、いろんな目的に合った内容が魅力的です。

    ☑︎目的に合わせた様々な料金プランを用意

    チケット制とマンスリーフリーパスを用意しています。仕事で忙しい方でも無理なく通えますし、ダイエットに集中したい時にもお得に利用ができます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金 11000円~12000円(マンスリーフリーパス)
    回数料金 3000円(1回)~22000円(10回)
    体験料金 2000円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 長崎県長崎市新大工町1-1 エスティビル5F
    アクセス 諏訪神社駅すぐ
    営業時間 曜日やスケジュールによって異なる
    定休日 木曜その他不定休あり

    公式ページはこちら

    10.『Pilates Studio アエーレア』

    Pilates Studio アエーレアの画像

    特徴

  • ピラティス
  • リラックス
  • 骨盤矯正
  • ☑︎長崎駅前から徒歩圏内に行ける立地の良さが魅力

    駅から徒歩で気軽に通える人気のピラティススタジオです。商業施設にも恵まれた環境のため、ショッピングやランチの合間を利用して通うこともできて便利です。

    ☑︎ピラティスの知識と技術が豊富な講師による楽しい指導が人気

    ピラティスに関する様々な資格を持つ講師が優しく丁寧にレッスンを行っています。初めて指導を受ける方でも緊張せず、楽しみながら体を動かせます。

    ☑︎安いプランも用意しており、気軽にピラティスを体験できる

    予算や目的に合わせて、様々な料金プランを用意しています。安いグループレッスンも提供していますし、集中的に指導を受けたい方のためにパーソナルレッスンも選択できます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 見学・体験あり
    • ロッカー
    • マット
    • お水
    • シャワー
    • タオル
    • 着替え
    • 駐車場
    • 女性専用
    • 男性も可能

    料金

    入会金
    月額料金 6000円
    回数料金 4000円(1回)~10000円(グループレッスン6回)
    体験料金

    料金を詳しくみる

    口コミ

    最近わたしの体とても気持ちいいんです。それはピラティスのおかげ。内先生のおかげ。ジョギング時やウォーキング時の股関節の軽快な動きを実感している今日この頃です。
    仕事で疲れた時、ストレスでつらい時こそ心と体を癒しに行きたい場所です。内先生、これからも、よろしくお願いします!

    引用元:公式HP

    わたしはずっと身体が歪んでいると周りから言われていました。
    普通に立っているつもりでも、特に右肩が上がっているようなのです。そのせいか、いつも背中が痛くてきついので「あーしんど。横になりたい〜」と思ってしまっていました。
    そんな時、知り合いの紹介で先生のスタジオを知りました。若いのに、すぐしんどくなってしまう自分が嫌で、藁をもすがる思いでピラティスを初体験しました。
    イクイップメント(器具)をさせてもらったのですが「素晴らしい〜!これだ!!」とすぐに思いました。
    マンツーマンなので、私の姿勢の現状や痛みの起こる原因など、とても丁寧にアドバイスをしていただけました。また、解剖学や筋肉についての教科書を見ながら、どこがどのように歪んでいるから、ここを◯◯して治していきましょうね、というようなことまで教えていただきました。ピラティスがヨガと違う点は、より理学的で効率的に、目的にフォーカスして治していこうとする点だと思います。
    その後、本当に背中の痛みがなくなりました。スタジオにいる時間だけでなく、日常生活でも先生からいただいたアドバイスを実践した結果かもしれません。
    今は、イクイップメントとマットをしながら、インナーマッスルを鍛えることが目標です。
    とっても親切丁寧で情熱的な内先生に大感謝です!これからもよろしくお願いします d(´∀`●)゜

    引用元:公式HP

    店舗情報

    住所 長崎県長崎市大黒町11-14
    東亜物産ビル2階205号室
    アクセス JR長崎駅より徒歩4分
    営業時間 レッスンスケジュールにより異なる
    定休日 日曜

    公式ページはこちら

    長崎のおすすめヨガ10選まとめ

    今回は長崎にある人気のヨガスタジオをご紹介しました。それぞれ施設によって提供しているサービスや料金プランなど、いろんな点で違いが見られます。社会人や学生の方にとっては、ライフスタイルや予算を考慮に入れて検討していけば、きっとお気に入りの店舗を見つけられることでしょう。

    体験レッスンを用意してしているスタジオもあるので、是非興味があれば指導を受けてみてくださいね。