ジム全般

【四ツ谷】おすすめジム10選!ダイエットや女性向け、24時間営業も!

四谷の街並みの画像

四谷付近は、交通の便の良い場所で、会社なども多くあります。そんな四谷でジムを探したいという人に役立つ情報をお届けしましょう。評判の良さや行きやすさなどで、選んだおすすめの10件のジム情報です。各ジムの特徴や場所、ホームページのURL、料金などを記載してあります。口コミ情報なども調べてあるので、参考になさってください。

1.『エニタイムフィットネス 新宿御苑前店』

エニタイムフィットネス 新宿御苑前店の画像

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎駅のそばの便利な場所にあるジム!

    エニタイム新宿御苑前店は、四谷三丁目駅や新宿御苑前駅から徒歩5分で行かれるので便利です。二駅使えるので、ご都合に合わせて利用できます。忙しい人におすすめ。

    ☑︎高校生を応援するヘルシアプレイス店舗!

    この店舗は高校生のヘルシアプレイスです。親権者がエニタイムメンバーであれば、高校生の無料利用ができるので、ワークアウトしたい高校生は活用しましょう。

    ☑︎24時間365日利用できるので便利!

    エニタイムの大きな特徴は、24時間265日利用できることです。仕事などが忙しくて、ジムの利用を諦めていた人も利用可能。あなたの時間に合わせてジムに通えます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 セキュリティーキー発行手数料:5,500円
    月額料金 7,800円
    体験料金 なし

    料金を詳しくみる

    口コミ

    新宿なのに、落ち着いた雰囲気。立地も良いのに、広くて器具も多いのが最高。スタッフもいつも爽やかな印象です。

    引用元:Google

    老若男女問わず集まり頑張っているクールなジムです^^
    8年ほどお世話になってます。スタッフの方の対応も良く気持ちよく使わせてもらってます。この場を借りて有難やです。これからもみんなの為に頑張ってくださいね!!

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル 1F
    アクセス 新宿御苑前駅 徒歩5分
    営業時間 24時間
    定休日 無休

    公式ページはこちら

    2.『JOYFIT 四谷』

    JOYFIT 四谷の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎24時間営業なので忙しい人におすすめ!

    JOYFIT 四谷は、24時間営業のフィットネスジムです。いつでも開いている店舗なので、仕事が忙しくて時間がないという人におすすめ。残業で遅くなってもフィットネスが楽しめます。

    ☑︎初回のオリエンテーションがあるので安心!

    初めてジムを利用する人は希望に応じて、オリエンテーションを受けられます。マシンの使い方やトレーニング方法をスタッフが教えてくれるので、安心できるでしょう。

    ☑︎腰痛、肩こり、基礎体力向上におすすめ

    この店舗で、筋力トレーニングをすると、筋力アップにつながり、姿勢が良くなるので、腰痛や肩こりが軽減されます。また、基礎体力もアップするので、老化防止にもなるでしょう。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 2,000円 登録事務手数料:3,000円
    月額料金 7,618円
    体験料金 見学のみ

    料金を詳しくみる

    口コミ

    24時間利用できるフィットネスジム。それほど広くはない。混み合わない時間帯に利用できるのであれば、良いと思う。月額8000円ちょっとだが、入会金や最初の1、2カ月は無料や割引になるキャンペーンがあるので、割安感はある(ただし6カ月契約縛りあり)。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都新宿区四谷2丁目11-6 FORECAST四谷2階
    アクセス 四ツ谷駅 徒歩8分
    営業時間 24時間
    定休日 無休

    公式ページはこちら

    3.『ゴールドジム 四ツ谷東京店』

    ゴールドジム 四ツ谷東京店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎ゴールドジム 四ツ谷東京店は営業時間が長い!

    ここの店舗は、平日の営業時間が、朝の7時から夜の23時半までです。朝から夜遅くまでの営業なので、仕事の前後に行かれます。忙しい人におすすめです。

    ☑︎あらゆる人が利用できるゴールドジム!

    ゴールドジムは運動が苦手な人や初心者でも、安心して利用できますし、アスリートで運動を極めている人も利用できます。考え抜かれた様々なマシンがそろっていて安心です。

    ☑︎経験豊かなトレーナーがいるので安心できる

    ここのジムには、経験豊かで信用できるトレーナーがそろっています。初心者でも、アスリートでも知りたいことがあれば、何でも質問してみましょう。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 入会登録料:5,000円
    月額料金 10,000円~20,000円
    体験料金 2,500円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    ビジターで利用しました。スタッフの方がとても丁寧なので初心者でも安心して利用できます。ショップも充実しています。トレーニング後にプロテインを飲めるのもいいですね。

    引用元:Google

    綺麗で使いやすいが狭い…フロアが3Fロッカー2Fジム1Fランニングマシン&ケーブルマシンと分かれている

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都千代田区六番町13番地2
    アクセス 東陽町駅 徒歩5分
    営業時間 月~土7:00~23:30 日祝9:00~20:00
    定休日 第2月曜

    公式ページはこちら

    4.『スポーツジムコスモス 四谷店』

    スポーツジムコスモス 四谷店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎マンツーマントレーニング指導のジム!

    スポーツジムコスモス 四谷店は、マンツーマントレーニングができるジムです。加圧トレーニングやウェイトトレーニングに興味がある人におすすめ。

    ☑︎初めての人は丁寧なカウンセリングがあるので安心

    ジムが初めてで不安と思う人も、安心できる丁寧なカウンセリングがあります。体組成計や体力測定などの情報の元に、悩みに合う目標設定をしてくれるのです。

    ☑︎自分に合うコースを選択できる!

    週1回のコースや短期集中コースなどがあります。仕事の都合やご自身の性格などに合うコースを選択しましょう。カウンセリングの際に、相談もできます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 10,000円~50,000円
    月額料金 17,000円~21,000円 128,800円~193,200円(16回)
    体験料金 3,000円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都新宿区四谷2-10 松本館201号室
    アクセス 四ツ谷駅 徒歩5分
    営業時間 平日10:00~21:00 土10:00~18:00
    定休日 日祝

    公式ページはこちら

    5.『ジェクサー・フィットネスクラブ 四ツ谷店』

    ジェクサー・フィットネスクラブ 四ツ谷店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎公園の中にある落ち着いた環境のジム!

    ジェクサー・フィットネスクラブ 四ツ谷店は、外濠公園内にあります。四谷という都会の中にありながらも、緑あふれる自然豊かな環境が魅力です。

    ☑︎学生限定の学割会員の制度がある!

    ここの店舗では、16際から22際の高校生以上の学生に適用できる学割があります。バイトで稼いだお金で、安い料金のジムに通いたい学生におすすめです。

    ☑︎出勤前に利用できるモーニング会員もおすすめ!

    モーニング会員は、平日の7時から10時30分まで利用できます。会社が四谷にある人や、夜は忙しい人におすすめ。出勤前にフィットネスやプールを楽しめます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 3,300円 事務手数料:2,200円
    月額料金 4,950円~13,200円
    体験料金 見学あり

    料金を詳しくみる

    口コミ

    建物は比較的古いですが、プールやジム、スタジオが、必要十分に揃っています。駅近くにあり、通い易いのが何よりです。また、スタッフがテキパキしていて感じが良いのと、トレーナーは、他のジェクサーの店舗と掛け持ちで、たくさんいるので、自分にあった人が選べます。私は、パーソナルトレーニングを受けたおかげで、長年の身体の不調が改善されています。

    引用元:Google

    40年以上の歴史を持つ施設。プールはやや深めで泳ぎやすい。電車が見える!お風呂はないが、サウナ、ジャグジー、シャワーあり。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都新宿区四谷1丁目 外濠公園内
    アクセス 四ツ谷駅 徒歩3分
    営業時間 平日7:00~23:00 土10:00~21:30 日祝9:00~18:30
    定休日 10日 29日

    公式ページはこちら

    6.『YOUGYMTokyo』

    YOUGYMTokyoの画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎実績のあるトレーナーによるパーソナルトレーニングジム

    四谷のYOUGYMTokyoは、パーソナルトレーニングジムです。プロのスポーツ選手や芸能人などの指導経験のある、トレーナーの指導を直接受けられます。マンツーマンのトレーニングを希望する人におすすめ。

    ☑︎体調に合わせたプログラムを作成できる

    ここのジムでは、その人の体調に合わせて運動とケアのメニューの作成をします。たとえば、通常は20分ケア、40分トレーニングですが、疲れているときは、ケアを多くすることも可能。

    ☑︎どんな人でもトレーニング可能!

    このジムでは、マッチョを目指す人はもちろんですが、リハビリに物足りないシニアも対応。また、パソコンなどで、姿勢が悪い熟年層の男女、若くきれいでいたい女性など、様々な人に対応できます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 30,000円
    月額料金 40,000(4回)~240,000円(24回)
    体験料金 なし

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都新宿区信濃町11-3 AK信濃町ビル2階
    アクセス 四谷3丁目駅 徒歩5分
    営業時間 10:00~23:00
    定休日 無休

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    7.『Healthy Body』

    Healthy Bodyの画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎四谷三丁目駅前にある便利なパーソナルジム!

    Healthy Bodyは、四谷三丁目駅前にあります。2番出口を出てすぐの場所なので、行きやすいです。四谷付近の便利な場所にあるパーソナルジムを、探している人におすすめ。

    ☑︎パーソナルトレーナーによる専門性のあるトレーニングプラン

    専属のパーソナルトレーナーが解剖学や生理学を元に、あなたのトレーニングプランを立ててくれます。専門性があるので、リバウンドも回避できるでしょう。

    ☑︎ドクターによる監修があるので安心!

    このジムでは、専属ドクターによる監修があります。そのため、トレーニングも科学的根拠に基づいているのです。より効果的なトレーニングをしたい人におすすめできます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金
    月額料金 33,000円(4回)~300,000円(1日1回)  5,000円~30,000円(1回)
    体験料金 500円

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都新宿区四谷3-11-1 アローズビル5 階
    アクセス 四谷3丁目駅 徒歩1分
    営業時間 平日7:00〜22:00  土日祝10:00〜19:00
    定休日 年末年始 夏季休暇

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    8.『DEED パーソナルトレーニングジム  新宿御苑・四谷三丁目店』

    DEED パーソナルトレーニングジム  新宿御苑・四谷三丁目店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎四谷三丁目駅の近くにあるパーソナルトレーニングジム

    DEEDは四谷三丁目駅の他、新宿御苑や新宿三丁目駅なども使える便利な場所にあります。パーソナルトレーニングジムなので、便利な場所で個別のトレーニングをしたい人におすすめ。

    ☑︎60分の初回トライアルがおすすめ!

    初心者で、パーソナルトレーニングジムに興味はあるけれども、ちょっと不安という人はトライアルを受けてみましょう。通常のレッスンと同じ60分なので、内容がわかりやすいです。

    ☑︎2人以上のグループトレーニングもできる

    一人よりも、友人と一緒の方がモチベーションが上がるという人は、グループも可能です。費用はパーソナルトレーニングよりも、割安の安い料金。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 0円
    月額料金 4,500円(1回)~62,000円(8回)
    体験料金 5,000円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    DEEDのいいところは楽しく自分に合った効果的なトレーニングができることです。こちらに通うようになってから週一回のトレーニングが習慣化され、体型にも変化がありました。
    他のジムにあるようなシャワーやゆっくりするスペースはありませんが、逆にそれがいいなと思います。本当にトレーニングするためだけに行って、終わったらすぐに帰るのでダラダラ長居することもなく、時間も有効的に使える気がします。忙しい人も通いやすいなと思うのでオススメです

    引用元:Google

    通い始めて半年になります。
    身体が締まってみんなに痩せたねと言われるようになり、腰痛もなくなりました。
    最初は食事の報告に抵抗がありましたが、バランスよく食べていたつもりでも、糖分の多い野菜をチョイスしていたことを気づいたりするので食べながら痩せられます。
    ジムに1人で通うと甘えがでちゃいますが、励ましながら追い込んでもらえるので費用対効果はあると思います。
    個室もあるので、頑張ってる姿を見られたり、、など気になる方にもオススメです。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
    アクセス 新宿御苑駅 徒歩5分
    営業時間 8:00~22:30
    定休日

    公式ページはこちら

    9.『 BBM 四ツ谷店』

     BBM 四ツ谷店の画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎BBM 四ツ谷店はライフスタイルに合ったボディーメイクができる

    ここのジムは、パーソナルトレーニングジムです。その人に合うトレーニングメニューを作成。目標達成まで、トレーナーが親身になってサポートしてくれます。

    ☑︎安全性の高いBFRベルトトレーニングができる

    BFRベルトトレーニングは、安全性の高い加圧式トレーニングです。ベルトを使用し、1回に5分から10分。最新のエビデンスによるトレーニングなので安全で安心です。

    ☑︎美容やダイエット、アンチエイジングなどに効果

    BFRトレーニングは美容などの効果の他に、肩こりや冷え性など悩んでいる人が多い身体のつらさにも効きます。その理由は、成長ホルモンを促す効果があるからです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 11000円
    月額料金 33,000円 定額登録料5,000円 (回数券利用あり)
    体験料金 9,900円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    ジムに到着してシートを記入し、カウンセリングの後に、血流制限をしながらのトレーニング、ミット打ちの流れでレッスンしていただきました。
    体験だと、ほとんど説明だけで終わってしまうジムも今までありましたが、時間いっぱいトレーニングに時間を使っていただけて実際に通った時のイメージがつきやすく良かったです。
    血流制限のトレーニングはダンベルで負荷をかけるという内容で、ミット打ちも初めてでしたがとても楽しくできました。
    無酸素運動の後の有酸素運動で、効果も上がりそうだと思いました。
    何よりも他の生徒さんの笑い声が聞こえるような明るい雰囲気が良かったです。
    「行かなくちゃ」が「行きたい」になればうれしいなと思います。
    ウェアとかシューズを持っていかなくていいレンタルが利用できるのも魅力でした。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都渋谷区代々木1-31-17 麻緒ビル3F
    アクセス 代々木駅 徒歩2分
    営業時間 平日12:00~22:00 土日12:00~20:00
    定休日

    公式ページはこちら

    10.『スタジオパーソナル 四谷三丁目店』

    スタジオパーソナル 四谷三丁目店の画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎四谷三丁目の駅前にある便利なジム!

    四谷駅付近で、パーソナルトレーニングジムを探している人におすすめしたいのが、STUDIO Personalです。駅徒歩1分の駅前にあるので、通いやすいでしょう。

    ☑︎機能的な体幹トレーニングを取り入れている

    ここのジムは体幹を強化します。たとえば、お腹やお尻を引き締めるトレーニング。その日の体調に合わせてサポートしながら、マンツーマンで行うので安心です。

    ☑︎無料の貸し出しがあるのでトレーニングに行きやすい

    ここのジムは、水やトレーニングウェア、タオルやシューズなどを無料で貸してくれます。手ぶらで行けるので、仕事帰りでも行きやすいでしょう。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 30,000円
    月額料金 75,000円
    体験料金 見学あり

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都新宿区四谷3丁目6-3 アスナロビル3F
    アクセス 四谷3丁目駅 徒歩1分
    営業時間 平日9:00~21:00 土祝9:00~19:00
    定休日

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    四ツ谷のおすすめジム10選まとめ

    四谷付近には、ご覧のように様々なジムがあります。10店舗ご紹介しましたが、いかがでしたか。行きやすそうな店舗、コンセプトに共感できる店舗などがあった人は、さらに詳しくその店舗を調べてみましょう。通いたい場所があれば、体験に行ってみるとよりよくそこの店舗の特長がわかります。相性の合うジムが見つかると良いですね。