ジム全般

【中延、戸越】おすすめジム10選!ダイエットや女性向け、24時間営業も!

中延の街並みの画像

運動不足解消や、健康維持、ダイエットなど、いろいろな目的によってジムを探している人も多いでしょう。ジムはたくさんありますが、自分に合ったジムを選んで、きちんと通うことが大切です。中延、戸越エリアで、ネットや口コミを参考にしながら、おすすめのジムをご紹介していきます。気になるジムが合ったら体験などを利用してみるのも良いでしょう。

1.『JOYFIT24 中延店』

JOYFIT24 中延店の画像

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 部分痩せ
  • ☑︎いつでも通える24時間365日営業

    ジムに通うときにネックになるのが、通う時間がないということです。このジムは忙しい人にもぴったり。24時間365日営業しているので、通いたいときにいつでも通うことができます。

    ☑︎リーズナブルに通える会員価格

    マシントレーニング中心のジョイフィット24は、必要なものだけを集めたシンプルなジムです。月会費もリーズナブルで通いやすいのが魅力。

    ☑︎セキュリティー対策万全で女性も安心

    カードキー認証システムやセコム連動など、女性の深夜利用も安心。女性専用の脱衣ルームやシャワールームもあるので、安心して通うことができるでしょう。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 入会金:2,000円(税別)、登録手数料:3,000円(税別)
    月額料金 7,618円(税別)/月 ※別途オプション利用料あり
    体験料金 要確認

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都品川区二葉4-1-20 MC中延ビル1階 3階 ※受付は3階
    アクセス 中延駅A1出口 徒歩4分
    営業時間 平日:11:00~15:00/16:00~20:00、土日祝:11:00~15:00/16:00~18:00
    定休日 年中無休

    公式ページはこちら

    2.『カーブス 戸越店』

    カーブス 戸越店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎運動が苦手でも続けられる1回30分

    簡単な筋トレや有酸素運動、ストレッチを1回30分で行うプログラムです。運動が苦手だったり、痛みがある場でもコーチがサポートしてくれるので安心。

    ☑︎予約なしで気が向いたら運動できる

    予約も必要なし、待ち時間もほとんどないので、気が向いたときにすぐに運動することができます。仕事帰りや、近くを通ったとき、体を動かしたいと思ったときなど、行きたいときに行けるジムです。

    ☑︎全国2000店舗以上で通いやすい

    全国に2000店舗以上展開しているので、自宅や職場の近くに店舗があるというのが魅力です。駅チカや駐車場完備など、それぞれのニーズに合った店舗が揃っています。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 入会金:16,500円
    月額料金 6,270~7,370円/月
    体験料金 無料 ※5回無料チケットプレゼント

    料金を詳しくみる

    口コミ

    近所の人が良く行ってます。すたすた歩けるようになったと言ってました!

    引用元:Google

    アットホームなジムです。
    筋トレの大事さが、わかりました❗

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都品川区戸越5-7-20-3F
    アクセス 戸越公園駅 徒歩3分、戸越駅 徒歩10分、中延駅 徒歩12分
    営業時間 平日:10:00~19:00、土:10:00~13:00
    定休日 日祝

    公式ページはこちら

    3.『メガロス 中延店』

    メガロス 中延店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 部分痩せ
  • ☑︎24時間営業でいつでも通えるのが利便性が高い

    ジムに通いたくても、行く時間がないという人でも、空いた時間に通うことができる24時間営業。仕事帰りや、お出かけの帰りなど、遅い時間でもトレーニングができます。

    ☑︎話題のエクササイズが体験できる

    雑誌やテレビで話題になる新しいエクササイズが体験できることで人気を集めています。暗闇エクササイズやヒップエクササイズなど、楽しめるメニューがたくさん。

    ☑︎初めてでも安心して通えるサポート

    ジムに初めて通う人でも、安心して通えるサポート体制も充実しています。種類豊富なマシンや、パーソナルトレーニングも可能なので、必要に応じたエクササイズをすることができます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 事務手数料 2,000円(税別)
    月額料金 3,000~36,500円/月、2,500~215,000円/1~17回
    体験料金 体験あり ※事前予約が必要

    料金を詳しくみる

    口コミ

    平日夕方 土日は、じじばばで激混み スタッフも仕事出来ない 支配人感じ悪い 筋トレスペースも狭くて激混み 入会キャンペーン半年在籍しないと、事務手数料 1ケ月無料だった会費支払い 無駄にバリュープラスとゆう使い道ないオプショ半年つけないと、キャンペーン適用しない 入会考えてる方は、普通に入会が良いと思います マシーン等など、それほどたいした物ではないので、近くのジョイフィットのが安いと思います。スポーツクラブ色々利用してきましたが、約1万の会費払う程のジムではない

    引用元:Google

    週2 ~3日程度を目標に通っています👍

    ストレッチ系器具が心地よくおススメです。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都品川区戸越6-23-17
    アクセス 中延駅から徒歩1分
    営業時間 24時間営業
    定休日 毎週金曜日、夏期、年末年始
    ※木:23:30~土:7:00は休館

    公式ページはこちら

    4.『セントラルスポーツ ジム24 中延』

    セントラルスポーツ ジム24 中延の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 部分痩せ
  • ☑︎初心者でも安心、充実のマシンが魅力的

    手軽で効果的なトレーニングができるマシンが充実しています。ジム初心者でも簡単に通過うことができます。集中してトレーニングできるような環境で、しっかり体を動かすことができるでしょう。

    ☑︎パーソナルトレーニングで効果的なトレーニング

    マンツーマントレーニングも可能。要望に合わせたメニューで、より効果的にトレーニングをすることができます。食事やサプリメントなどの相談もできるので、健康面でのサポートもしっかりしてもらえます。

    ☑︎豊富なイベントで楽しみながら通える

    暗闇フィットネスやオリジナルプロテインの試飲会など、楽しめるイベントを定期的に開催しています。長期間通っていても、楽しむことができるので長く続けられるジムです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 会員カード発行手数料:500~3,300円
    月額料金 4,950円 /月
    体験料金 500~2,160円 ※電話予約が必要

    料金を詳しくみる

    口コミ

    駅からとにかく近い!
    いつも15分トレーニング!

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都品川区中延4丁目6-3 アドニスビル3F
    アクセス 中延駅から徒歩1分
    営業時間 24時間営業
    定休日 年中無休

    公式ページはこちら

    5.『ファストジム24 荏原中延店』

    ファストジム24 荏原中延店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎気軽に通えるフィットネスジム

    24時間、365日営業しているジムなので、仕事前の朝活や、ちょっとした空き時間などにも気軽に通うこと可能。コンビニに行くような感覚でジムに通うことができます。

    ☑︎豊富なマシンで効果的なトレーニング

    初心者向けの簡単なマシンから、本格的なマシンまで、豊富な種類が揃っています。目的に応じて、効果的なトレーニングができるので、理想的な身体への近道となるでしょう。

    ☑︎女性も安心して通える環境

    男女別のトイレに無料鍵付ロッカーなど、安心して使える設備が完備されています。個人ロッカーも借りることができるので、手ぶらでジムに通うことも可能。ちょっとした時間に通いやすいジムです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 登録料:2,200円、セキュリティカード発行料:3,300円
    月額料金 5,280円~8,250円 /月
    体験料金 無料

    料金を詳しくみる

    口コミ

    とっても場所も良くて24時間は仕事をしているので時間を気にせずトレーニング出来て最高です。
    シャワー室も脱衣所も意外と広くて鏡もコンセントもありありがたいです。ただシャワーがなかなか寒いせいもあるのか温かい お湯が出て来ません。明るくてセキュリティーもしっかりしていて安心してトレーニング出来ます♪

    引用元:Google

    好きな時間に鍛えられるので最高ですね♪

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都品川区東中延2-1-5 ヴェルコート荏原中延壱番館1階
    アクセス 荏原中延駅 徒歩2分 、浅草線中延駅 徒歩8分
    営業時間 24時間
    定休日 年中無休

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    6.『フィットネス・ラボ P2M』

    フィットネス・ラボ P2Mの画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎たった17分30秒で全身を鍛える

    マシンに乗っているだけで、リンパや血液の流れを整えられるので、運動が苦手な人でも挑戦しやすいメニューです。短時間で効率的な運動ができます。

    ☑︎40歳以上限定の会員制フィットネス

    同じような悩みを抱えている人が集まっているので、周りの目も気になりません。測定にこだわることで分かりやすく、続けやすいのが特徴です。

    ☑︎ゴールがあるから頑張れる

    ジムに通うときゴールがなく挫折してしまうことも多くあります。最初に目標設定をすることで、ゴールまでのステップを実感することができます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 入会金:10,000円
    月額料金 6,050~18,750円/月
    体験料金 1,000円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    スタッフの皆さん、とてもフレンドリーで直ぐに馴染めます。40歳以上対象ということなので、無理なく続けられると思います。

    引用元:Google

    トレーナーの指導がていねい。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都品川区旗の台3-2-9 FLAG3 四階
    アクセス 荏原町駅から徒歩2分
    営業時間 平日 土:9:00~13:30 16:30~22:00
    定休日 毎週月曜休館

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    7.『24Fitness Rep 戸越公園店』

    24Fitness Rep 戸越公園店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎専用アプリがパーソナルトレーナーに

    専用アプリに体データと目標を入力。あとはアプリが作ってくれたメニューをこなしていくだけで、効果的なエクササイズをすることができます。

    ☑︎24時間年中無休で行きたいときに行けるジム

    24時間年中無休なので、忙しい人でも通いやすいジムです。ネットワーク対応のマシンなので、アプリと連動して効率的なトレーニングが行えます。

    ☑︎セキュリティーも万全で安心して通える

    専用のセキュリティキーを持った会員のみしか入店できないので、安全性も高いです。男女別のシャワールームと個室の更衣室、パウダールームにはドライヤーもあるので身だしなみもしっかり整えることができます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 事務手数料:3,000円(税抜)、セキュリティキー発行料:2,000円(税抜)
    月額料金 7,480円(税抜) /月
    体験料金

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都品川区戸越5丁目6-8 1F・B1F
    アクセス 戸越公園駅 徒歩2分
    営業時間 24時間営業
    定休日 年中無休

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    8.『ホグレル フィットネス 戸越公園 Lab』

    ホグレル フィットネス 戸越公園 Labの画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎体をほぐす新感覚のフィットネス

    ハードな筋肉を鍛えるトレーニングではなく、約30分でできる体をほぐすトレーング。性別や年齢問わずに挑戦できるのがポイントになっています。

    ☑︎本来もっている体のバランスを取り戻す

    インナーマッスルをほぐすことで、体が本来持っているバランスを整えることができます。転倒予防や筋力アップなどの効果もあるので、高齢者の方にもおすすめです。

    ☑︎体への意識が変わるトレーニング

    普通に生活しているだけで歪んでしまっている体を、インナーマッスルをほぐして整えることで、根本的な歪みを改善することができます。自然と姿勢が良くなり痩せやすい体に変化するでしょう。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 入会金:5,400~9,720円
    月額料金 8,000~16,000円 /月
    体験料金 体験無料

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都品川区戸越5-11-7
    アクセス 戸越公園駅 徒歩1分
    営業時間 平日:9:00~20:00
    定休日 日祝

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    9.『ワールドプラスジム 武蔵小山店』

    ワールドプラスジム 武蔵小山店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎いつでもどこでも使えるジムが特徴

    24時間いつでも利用できるだけでなく、全国の店舗がいつでも利用できるのが魅力。どこにいても思い立ったときにトレーニングをすることができます。

    ☑︎マシン特化型のスポーツジムでより効果的に鍛える

    マシンの充実したスポーツジムなので、自分の目標に合わせたトレーニングをすることができます。トレーナーもいるので相談も可能なのでより密なトレーニングができる。

    ☑︎いつでも何度でも利用可能なので満足いくまで利用

    24時間いつでも何度でも利用可能なので、出勤前と仕事帰りに立ち寄ったり、お出かけ後にトレーニングをしてシャワーを浴びてすっきりして帰宅することも可能です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 入会金:0~5,000円 事務手数料:0~3,000円
    会員カード発行手数料:1,000円
    月額料金 5,980~8,000円
    体験料金 要確認 ※事前予約が必要

    料金を詳しくみる

    口コミ

    退会後も会費が引き落とされ続けられます。
    問い合わせて返金に応じるとの回答を得た後も引き落とされた為カード自体を止めました。
    その後半年後にカードを止めてから現在までの半年分の会費(3万程度)の督促状が届きました。
    これまで不当に引き落とされ、返金されてない額と合わせると10万ほどの損害が出ています。
    絶対に入会しないことをオススメします。

    引用元:Google

    早朝利用者です。
    EZバーやディップラックはありませんが、重宝しております♪
    アーケード出口なので雨でも駅から濡れずにいけますよ♪

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都品川区荏原4-4-2 グリーンプラザ武蔵小山1F・2F
    アクセス 武蔵小山駅 徒歩8分、戸越銀座駅 徒歩8分
    営業時間 24時間営業
    定休日 年中無休

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    10.『スポーツスパ アスリエ旗の台』

    スポーツスパ アスリエ旗の台の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 部分痩せ
  • ☑︎整えて鍛える最良のコンディション作り

    関節の動きや大幹を整えて、筋力バランスを鍛えることで、体にとって最良の状態を作ることができます。ダイエットや健康にも効果が期待できるトレーニングです。

    ☑︎豊富なレッスンで楽しみながらキレイに

    プールやバレエ、ジャズダンスなど、豊富なレッスンメニューが揃っているので、自分が楽しめるレッスンを選択することができます。アスリエメソッドに基づいたプログラムなので、楽しみながら効果を期待できます。

    ☑︎運動初心者も安心できるサポートサービス

    マンツーマンのサポートもあります。運動初心者にはマシンの使い方や正しいトレーニング方法などを、知識が豊富なインストラクターが指導してくれます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 入会金:3,300~11,000円、登録料:3,240円
    ※入会金がキャンペーン特典により変更することあり
    月額料金 6,270~41,800円/月 ※別途オプション利用料あり
    体験料金 1,100円 ※電話予約が必要

    料金を詳しくみる

    口コミ

    手軽に運動ができます。ガチの方があまりいないので、だぼついた中年の自分も恥ずかしくなく通えています

    引用元:Google

    駅から近いし、良い汗かけますよ❗

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都品川区旗の台3-14-12
    アクセス 旗の台駅から徒歩2分
    営業時間 平日:10:00~22:30、土:10:00~22:30、日祝:9:00~19:00
    定休日 毎週木曜日、メンテナンス休館日、年末年始

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    中延、戸越のおすすめジム10選まとめ

    中延・戸越エリアには、たくさんのジムがあります。24時間営業もジムも多く、空いた時間に気軽に通えるのが魅力。それぞれのジムのトレーニング内容の違いや、メソッドの違いをチェックしながら、自分に合ったトレーニングを選びましょう。定期的に通うことで、トレーニングの効果をしっかり実感することができます。無理せずに通えるジムを選びましょう。