ジム全般

【長野】おすすめジム10選!ダイエットや女性向け、24時間営業も!

長野城の画像

美しいボディラインや健康的なカラダを維持するには、運動が大切です。とはいえ、仕事や勉強などに忙しい日々の中、継続的に運動するのは難しいと感じている方も多いのではないでしょうか?そんな時は、ジムの力を借りてみましょう。今回は、長野でおすすめのお店を詳しくご紹介します。自分に合ったジム選びの参考にしてみて下さいね。

長野で特におすすめできるジム店舗は?

ジムで腕のトレーニングをする男性10選を紹介する前に、長野で特におすすめできるジムをピックアップしました。口コミの評判も良く、知名度もあることから、まず先に紹介していきますね。

見学ができたり、お手頃な初回体験を取り揃えたりしている店舗もあるので、迷っている方はぜひ検討してみてください。

ピックアップしたジムだったら、満足度の高いトレーニングができるはずです。

ライザップ長野店

『短期集中で結果を出すパーソナルジムです』

ライザップ長野店の宣材画像

知名度
コスパ
おすすめ度
初回体験 無料カウンセリング

公式サイトはこちら

リボーンマイセルフ 長野店

『安心の完全女性専用パーソナルジムです』

リボーンマイセルフ 長野店の宣材画像

知名度
コスパ
おすすめ度
初回体験 無料

公式サイトはこちら
それでは長野のおすすめジム10選を紹介していきます。

1.『ライザップ長野店』

ライザップ長野店の画像

特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎短期集中で結果を出すパーソナルジムです

    完全個室型のパーソナルジムです。専属トレーナーによる自分にぴったりの指導により、2ヶ月の短期集中トレーニングで、目標に近づくことを目指します。

    ☑︎ダイエット挫折経験者もトライしてみる価値あり

    食事指導など、生活習慣も含めたトレーニングのため、ダイエット後もリバウンドしにくいカラダが手に入ります。今まで失敗続きだった方にもおすすめです。

    ☑︎駅前の好立地!駐車場完備でアクセスが楽です

    長電長野線「市役所前駅」出入り口2を出て、徒歩1分の好立地です。駐車場完備で、自動車でのアクセスにも便利なので気軽に立ち寄れます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 50,000円
    月額料金 298,000~560,000円(16~32回)
    分割:約10,000円/月
    体験料金 なし、見学あり

    料金を詳しくみる

    口コミ

    RIZAPのおかげで痩せた。健康になった。ありがとうございます。

    引用元:Google

    スタッフの皆さん対応良いです。
    トレーナーさんも信頼出来る方でした

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
    アクセス 市役所駅 徒歩1分
    営業時間 7:00~23:00
    定休日

    公式ページはこちら

    2.『24/7 workout 長野店』

    24/7 workout 長野店の画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎理想のダイエットが叶うパーソナルジムです

    「減量したい」「引き締まったボディラインを目指したい」など、それぞれの目標に合った指導が魅力のパーソナルジムです。個室で、人目を気にすることなくトレーニングできます。

    ☑︎厳しい食事制限をしたくない人におすすめ

    トレーナーは、食の知識もしっかりと備えたプロフェッショナル。自主的に食事をコントロールできるように指導してくれるので、厳しい食事制限は自身が無いという方におすすめです。

    ☑︎立ち寄りやすい、サービス充実のジムです

    ウェアやタオルのレンタルが無料のため、身軽に立ち寄れる点が人気のポイント。7~24時までと長い営業時間や、駅から徒歩10分という立地もメリットです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金
    月額料金 98,000円(16回)
    体験料金 なし

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
    アクセス 長野駅 徒歩10分
    営業時間 7:00~24:00
    定休日

    公式ページはこちら

    3.『リボーンマイセルフ 長野店』

    リボーンマイセルフ 長野店の画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • モデル体系
  • 部分痩せ
  • ブライダル
  • ☑︎安心の完全女性専用パーソナルジムです

    女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも全員女性しかいません。人気のダイエットコースや、産後ダイエットなど、自身に合ったコースを選べます。

    ☑︎女性の美にも配慮した食事指導です

    トレーニングを合わせて、食事指導を取り入れることで、より効率的にダイエットできます。ただ痩せるためだけではなく、髪や肌の美しさを損なわないよう考えられた内容です。

    ☑︎長野駅近くで、お仕事帰りにも立ち寄りやすいです

    「長野駅」から徒歩3分という便利な立地にあります。シャワー室やパウダールームも個室を完備、お仕事帰りやお出かけ前にも立ち寄りやすいです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 38,000円
    月額料金
    体験料金 無料

    料金を詳しくみる

    口コミ

    マンツーマンで食事指導から運動まで丁寧にみてもらえます。女性専用なので、安心して通えます。
    運動も食事も正直キツいですが、トレーナーの方と二人三脚で、今までダイエットが続かなかった私も頑張れています。

    引用元:Google

    普段運動を全くしないので不安でしたが、心が折れそうな時もトレーナーさんが励ましてくれるので楽しくトレーニングできました!体のラインもすっきりしてきて嬉しいです!
    仕事終わりで遅刻してしまうこともありましたが、いつも優しく対応してくださって気持ち的にありがたかったです

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202 
    アクセス 長野駅 徒歩3分
    営業時間 月~金10:00~21:00 土・日・祝10:00~21:00
    定休日

    公式ページはこちら

    4.『エニタイム フィットネス 長野中央店

    エニタイム フィットネス 長野中央店
の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎24時間トレーニングできるマシンジム

    豊富なラインナップのマシンが魅力の、マシントレーニングに特化したジムです。24時間営業しているので、いつでも好きな時に立ち寄れます。

    ☑︎女性でも安心して利用できるポイントがたくさん

    セキュリティ対策をしっかりとしているので、女性一人や深夜の利用でも安心です。また、女性トレーナーにマシンの使い方などの質問ができます。

    ☑︎アクセスのしやすさや設備環境もおすすめのポイント

    駐車場・駐輪場完備で、アクセスしやすいです。また、シャワー室があるので、お仕事帰りやお出かけのついでにも、思いっきりトレーニングで汗を流せます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 セキュリティーキー発行手数料:5,500円
    月額料金 6,800円
    体験料金 見学のみ

    料金を詳しくみる

    口コミ

    店舗も広く器具も多くつかいやすい。
    店舗の広さの余裕があるのでダンベルの重量を増やしてほしい。

    引用元:Google

    エニタイムは元々、小さい店舗でやっているので、名古屋等にあるエニタイム店の2倍近く広いし、置いてある器具のサイズが合って良かった。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8
    アクセス 北長野駅 徒歩25分
    営業時間 24時間
    定休日 無休

    公式ページはこちら

    5.『エニタイム フィットネス 長野北店』

    エニタイム フィットネス 長野北店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎いつでも好きなだけトレーニング!24時間営業中

    24時間、365日営業しているマシン特化型ジムです。お仕事や学校の帰りでも、深夜でも早朝でも、自分のライフスタイルに合わせて自由にトレーニングできます。

    ☑︎サンロード沿い、便利な立地のジムです

    トレーニングのついでに立ち寄るのに便利な、飲食店やスーパーなどが並ぶサンロード沿いにあるジムです。駐輪場や駐車場完備で、アクセスもしやすい!

    ☑︎月会費が安いお得なキャンペーンは要チェック

    期間限定で、月会費が安いキャンペーンなどを実施しているので、入会を考えている方は要チェックです。友人や家族を誘うとお得になるキャンペーンなども実施しています。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 セキュリティーキー発行手数料:5,500円
    月額料金 6,800円
    体験料金 見学のみ

    料金を詳しくみる

    口コミ

    2階建ての独立店舗、一階はフリーウエイト重視、二階はマシーン重視。長野市のエニタイムでは一番のお薦め店。

    引用元:Google

    デッドリフトのプラットフォームがある。床引きデッドリフトが出来る数少ない場所。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市檀田2-21-12 1-2F
    アクセス 信濃吉田駅 徒歩20分
    営業時間 24時間
    定休日 無休

    公式ページはこちら

    6.『エニタイム フィットネス 長野南店』

    エニタイム フィットネス 長野南店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎忙しい方におすすめの24時間営業店舗

    24時間、年中無休で営業しているので、忙しい方にぴったりです。ちょっとした隙間時間でも、思い立ったらいつでもトレーニングすることができます。

    ☑︎高コスパジムで好きなだけマシントレーニングを

    マシン特化型ジムだけあって、マシンのラインナップは充実しています。余分な設備がない分、安い月会費を実現。コスパ重視の方にも納得の価格です。

    ☑︎しっかりとしたセキュリティで女性も安心

    会員専用キーの発行や、死角をなくすように設置した防犯カメラなど、セキュリティ対策をしっかりしています。深夜や女性1人での利用も安心です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 セキュリティーキー発行手数料:5,500円
    月額料金 6,800円
    体験料金 見学のみ

    料金を詳しくみる

    口コミ

    2階建ての独立店舗、一階はフリーウエイト重視、二階はマシーン重視。長野市のエニタイムでは一番のお薦め店。

    引用元:Google

    デッドリフトのプラットフォームがある。床引きデッドリフトが出来る数少ない場所。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市稲里町中央4-5-22 2F
    アクセス 川中島駅 徒歩26分
    営業時間 24時間
    定休日 無休

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    7.『快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店』

    快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店の画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎TVを見ながらトレーニングができるので続けられる

    トレーニングマシンの上にTVがついているので、テレビを見ながら楽しくトレーニングをすることが出来ます。特に見たい番組がある時は見ながらトレーニングできるので、便利です。

    ☑︎脂肪燃焼を目的としたマシンが多く体の健康維持に最適

    健康維持で一番大変なのは脂肪が減らせないという点なのですが、脂肪燃焼を目的としているマシンを使用してトレーニングすることで健康体を維持しやすくなります。

    ☑︎初心者講習があるので、はじめでもトレーニングをしっかり把握できる

    どのマシンを使用したらどうなるかわからない初心者にとって嬉しいのは初心者講習になります。ここで詳しく機器の役割や目的を学べるので安心できます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 メンバーズカード発行手数料:3,000円
    月額料金 3,990円~7,000円
    体験料金 1,000円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    いろんな所に見学に行きましたが、ここが一番良かった。スタッフさんの接客レベルが高いです。他の所は、あんまり教育受けてないんだろうな~、て感じでした。
    ジムも新しくて綺麗です。

    引用元:Google

    出張が多く定期的に長野に帰れない私でも、ここの時間会員のシステムにはたいへん助けられています。使った文だけ支払えばよいので、変に縛りを気にすることなく使用することができます。
    ジムの内部もとてもきれいで、スタッフの方々の手入れが行き届いています。大変おすすめです。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市問御所町1170-6 TOiGOパーキング1F
    アクセス 長野駅 徒歩8分
    営業時間 24時間
    定休日 無休

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    8.『N-fit 長野店』

    N-fit 長野店の画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎トレーナーの指導が的確で最適なトレーニングを行える

    その人の体格や体質などを見極めて必要なトレーニングを提案してくれるので、無理なく健康体を維持することが出来ます。そのためトレーニングが上手くいかないという人でも安心です。

    ☑︎パーソナルトレーニングなので、自分だけのトレーニングができる

    パーソナルトレーニングと呼ばれるその人に合ったトレーニングを密に行ってくれるので、一人でトレーニングするよりも効果が出やすく成功させたいと思っている人に最適です。

    ☑︎個別形式なので女性でも通いやすい

    個別に指導してくれるので、女性でも通いやすく、多人数でトレーニングを行うことに抵抗がある方でも安心して通えます。自分の体形がコンプレックスで他の人に見られたくないと考えている人におすすめです。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金
    月額料金 5,000円~30,000円
    体験料金 10,000円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    健康的なプロポーションを維持しながらトレーナーの皆さんと笑い合ってトレーニングできる最高なジムです  N-fitさんの凄いところがトレーナーさんが整体師でもあるので身体の作りをよーっーく理解していること!!治療、トレーニング、筋膜リリースにインディバ、カッピングまで一つのジムの中でなんでもできちゃうの。

    引用元:Google

    とても分かりやすい!親切な対応と治療、アドバイスを頂け満足度100パーセント!

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市南長野新田町1461-1
    アクセス 長野駅 徒歩5分
    営業時間 10:00〜13:00 15:00〜20:00
    定休日 日曜・祭日 (土曜不定休)

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    9.『スポーツクラブJOYFIT 北長野店』

    スポーツクラブJOYFIT 北長野店の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • ☑︎スポーツからリラックスまで!充実設備が魅力です

    スポーツクラブならではの充実した設備。運動施設はもちろんのこと、サウナやお風呂も整っていて、思いっきりリフレッシュできます。また、駐車場・駐輪場は無料です。

    ☑︎女性に人気のホットヨガスタジオも完備

    マシントレーニングの他、スタジオではヨガなどのプログラムを実施しています。美肌効果のあるナノミストを使用したホットヨガスタジオは、女性に人気です。

    ☑︎初心者にもおすすめの丁寧なサポート

    ジムに通うのが初めての方、スポーツが苦手な方でも安心して始められるよう、丁寧なオリエンテーションをしてくれます。気になったら、まずは見学や体験に行ってみましょう!

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 2,000円 登録事務手数料:3,000円
    月額料金 7,500円~8,500円
    体験料金 無料

    料金を詳しくみる

    口コミ

    朝早くから夜遅くまで営業しているので、用事がある日でも時間調整が可能です。駐車場は立体駐車場と屋外駐車場がありますのでいつでも駐車可能です。スタッフは皆接し易く、各種器具も充実してると思います。これでプールもあれば最高なのてすか。

    引用元:Google

    営業時間も遅くまでやっているので仕事あがりでもトレーニングできます。スタッフも皆さんも気さくに声をかけていただけますし、スタジオプログラムも充実していますので楽しいです。ただ運動強度は高めだと思います。初心者は昼間ならお勧めです。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市吉田3-22-1 ながの東急ライフ3F
    アクセス 麴町駅 徒歩3分
    営業時間 6:00~24:00
    定休日 無休

    公式ページはこちら

    10.『エチュード長野』

    エチュード長野の画像

    特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎姿勢改善、肩こり改善などにおすすめ!

    スポーツクラブなどでの長年の指導経験を活かし、運動機能向上や姿勢改善を得意としています。猫背、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方におすすめです。

    ☑︎丁寧な指導が魅力のパーソナルトレーニング

    パーソナルトレーニングですので、プライベートな空間でオーダーメイドの指導が受けられます。運動が苦手な方、1人では続けられなかった方、人目が気になるという方におすすめ。

    ☑︎産後の女性に嬉しい骨盤矯正メニューも

    産後の女性に人気の、出産や育児で歪んだ骨盤を矯正するメニューも用意。自宅でできるトレーニングも指導してくれるので、しっかりと効果が長続きします。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 無料
    月額料金 2,500円~9,500円(1回利用)
    体験料金

    料金を詳しくみる

    口コミ

    杖がないと歩けなかったのが、とても辛かったが、杖無しで歩けるようになりました。感謝してます。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 長野県長野市小島田町555−187
    アクセス 小島田コスモスバス停 徒歩15分
    営業時間 月~金9:00~15:00 19:30~20:30 土曜13:00-~14:00 18:00~20:00
    定休日 日曜・祝祭日

    公式ページはこちら

    長野のおすすめジム10選まとめ

    いかがでしたか?長野には、バラエティに富んだジムがたくさんありましたね。それぞれのお店によって、マシントレーニングに特化していたり、楽しみながら運動できたり、おすすめのポイントは異なります。ぜひ、今回の記事を参考に、自分の目的やライフスタイルに合った場所を探してみて下さいね。皆さんが運動不足解消できるよう、応援しています!