ジム全般

【光が丘】おすすめジム8選!ダイエットや女性向け、24時間営業も!

光が丘の風景の画像

都心のベッドタウンとしての機能を有している光が丘地区には多くの人が生活をしています。そのような方の運動不足の解消を考えて、パーソナルジムも多く存在するようになっています。それぞれ特徴がありますが、とくに光が丘地区でおすすめのジムをここでは紹介します。ジムを利用する際の参考にしてみてもいいのではないでしょうか。

1.『JOY FIT 24 光が丘』

JOY FIT 24 光が丘の画像

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎ダイエット効果が期待できます

    有酸素運動によるトレーニングが行われますので、大きなダイエット効果が期待できます。リバウンドの無い健康的な身体に変身できます。

    ☑︎ゆがみの解消によって体の痛みが解消します

    正しい姿勢で歩くトレーニングをすることによって、ゆがみが解消しますので、肩こりや腰痛に悩まされることがなくなります。関節をスムーズに使うことも可能になります。

    ☑︎休みなく営業をしているジムです

    24時間年中無休の営業体制のジムですので、自分の空き時間を見つけていつでも体のトレーニングをすることができるのでとても便利です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 2,000円 ※キャンペーンで無料になることも
    事務手数料3,000円
    月額料金 7,666円
    体験料金 体験あり

    料金を詳しくみる

    口コミ

    24時間営業のスポーツクラブが出来てありがたい。混雑具合も現在のところは適度なのでいいかなと思います。更衣室が2つしかないので待つ時があります。

    引用元:Google

    小さなジムですが、良いエクササイズのための基本的な必需品があります。さらに、24時間年中無休です。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都練馬区春日町6-16-11 フォーチュン光が丘1
    アクセス 光が丘駅 徒歩10分
    営業時間 24時間
    定休日 年中無休

    公式ページはこちら

    2.『カーブス 練馬光が丘』

    カーブス 練馬光が丘の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎トレーナーによる丁寧なサポートが期待されます

    利用者のニーズに応えることを考えた懇切丁寧なサポートをトレーナーの方から受けることができるので快適な気分でトレーニングすることができます。

    ☑︎健康増進効果も期待できる内容です

    単に体を鍛えるのではなく、健康増進効果にあふれたトレーニングメニューとなっていますので、病気になりにくくなることも期待できます。

    ☑︎駅から歩いてすぐの立地のジムです

    最寄駅から歩いてすぐのところにあるトレーニングジムですので、アクセスに便利です。無料の体験プランもありますので、とりあえずトレーニングを体験することもできます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 16,500円
    月額料金 6,270~7,370円
    体験料金 無料

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 練馬区高松4-5-12 パピヨン・ドルメール2F
    アクセス 光が丘駅 徒歩8分
    営業時間 平日10:00~13:00、15:00~19:00
    定休日 土日祝日

    公式ページはこちら

    3.『ルネサンス 光が丘』

    ルネサンス 光が丘の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎脂肪燃焼力をアップさせるトレーニングです

    有酸素運動が主体のトレーニングメニューですので、体の持っている代謝力を高めていくことができますので、無理なく理想の体型に変身できます。

    ☑︎食事制限の必要はありません

    トレーニングにおいて無理な食事制限は全く必要ありませんので、ストレスを感じることなく美しい体へと導いてもらえます。大きな満足を得られます。

    ☑︎アクセス良好のトレーニングジムです

    最寄の駅からのアクセスがとても良いので、継続してジムに通うことも容易です。結果として短期間で大きな効果を得ることができるようになります。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 3,300円、事務手数料5,500円
    月額料金 4,950~14,630円
    体験料金 体験あり

    料金を詳しくみる

    口コミ

    こじんまりしていますが、良いクラブです

    引用元:Google

    とっても居心地がよいところです。
    運動するにもスタッフがとても親切丁寧に教えてくれます。
    何時間でもトレーニングがしやすいです。
    毎日行っても、スタッフの対応は良いと思います。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
    アクセス 光が丘駅 徒歩10分
    営業時間 平日10:00~23:00、土日祝10:00~19:00
    定休日 月曜日、年末年始他

    公式ページはこちら

    4.『スポーツクラブNAS 光が丘』

    スポーツクラブNAS 光が丘の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎楽しく体を鍛えて行くことができます

    利用者の体力レベルを十分に考慮に入れたトレーニングメニューとなっていますので、大きな負担を感じることなく楽しい気分でメニューをこなして行くことになります。

    ☑︎マンツーマンのトレーニングも可能です

    利用する人が希望をすれば専属のトレーナーからのマンツーマン指導を受けることも可能です。トレーニングについての悩みも随時相談可能です。

    ☑︎リラクゼーションのプログラムもあります

    リラクゼーションに関するトレーニングメニューもありますので、トレーニング後にリフレッシュすることも可能です。ストレスフリーの毎日を送れるようになります。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 3,000円
    月額料金 3,000~13,000円/週1回∼フリー
    体験料金 1,000円

    料金を詳しくみる

    口コミ

    家族全員がテニス、水泳、ジム、ダンスに参加しています。ジムの風呂がとても小さくて恥ずかしいです。何とか拡大出来ないですかね?

    引用元:Google

    古いクラブのせいか、年配者の会員が多く、特に男性はマナーが悪いです。特に更衣室に入浴後ビシャビシャのまま来たり、トイレは洋式なのに立ちションして床を汚すばかりでなく、流していないことも多々ありました。(こうなればもうマナーの問題ではなく痴呆が入っているのでは?とも思われます。)また、ジムは年配者の要望で、恐ろしいほど暖房が入っており、トレーニング中に脱水症状に気をつける必要があります。トレーナーさんには何度か室温についてお願いしましたが、その都度年配者からクレームがきて元に戻されました。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都練馬区光が丘5-1 IMAショッピングセンター専門店街5F
    アクセス 光が丘駅直結
    営業時間 平日9:00~23:00、土9:00~22:00、日祝9:00~20:00
    定休日 月曜日、年末年始、施設メンテナンス休業

    公式ページはこちら

    5.『光が丘体育館』

    光が丘体育館の画像

    特徴

  • 公営ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎有酸素系のトレーニング機器が揃っています

    有酸素系のトレーニング機器が充実していますので、短時間で大きなダイエット効果を期待することができるので効率のよいトレーニングをすることができます。

    ☑︎体力相談をすることができます

    希望者は自分の体力増進についてのトレーニング法について相談をすることができます。相談にあたってはあらかじめ予約が必要になります。

    ☑︎トレーニング室の利用について

    トレーニング室は15歳以上の練馬区在住・在勤・在学の方は誰もがご利用になれます。利用に先だって会員になることが必要です。中学生はご利用になれません。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 無料
    月額料金 200円/2時間
    体験料金

    料金を詳しくみる

    口コミ

    使い勝手は良さそうです。

    引用元:Google

    ロッカーも綺麗で使い易いです。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都練馬区光が丘4-1-4
    アクセス 光が丘駅 徒歩5分
    営業時間 9:00~21:30
    定休日 第2月曜日

    公式ページはこちら

    6.『ルネサンス練馬高野台』

    ルネサンス練馬高野台の画像

    特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎すべての方がご利用になれるトレーニングジムです

    プロのトレーナーがトレーニングのサポートをしてくれますので初めての方でも安心してトレーニングをすることができます。広々としたジムですので快適です。

    ☑︎駅からのアクセスが抜群です

    駅から徒歩1分の場所にあるジムですので、仕事の帰りや雨の日もジムに通いやすくなりますので、継続してトレーニングをしやすい環境を与えてくれています。

    ☑︎満足度保証制度が用意されています

    トレーニングをしてみたものの、満足な結果が得られないという場合には、料金の返金保証制度によって料金を返してもらうこともできるので安心です。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 3,300円、事務手数料14,630円
    月額料金 5,500~14,630円
    体験料金 2,000円 ※体験当日の入会で無料になることも

    料金を詳しくみる

    口コミ

    ロケーションも良く、スタッフ一人一人も明るく親切。いつ行ってもリフレッシュ出来て気持ち良い空間です。

    引用元:Google

    インストラクターの先生が良いし、駅が近くて利用しやすいです。

    引用元:Google

    店舗情報

    住所 東京都 練馬区高野台1-7-17
    アクセス 練馬高野台駅 徒歩2分
    営業時間 平日10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
    定休日 月曜日、年末年始他

    公式ページはこちら

    7.『ネリヨガ』

    ネリヨガの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎コスパの大変良いトレーニングジムです

    1回あたり1000円でトレーニングをすることができるシステムとなっています。自分の都合に合わせて好きな時に参加できます。入会金や年会費は存在しません。

    ☑︎予約はweb上で行うことができます

    トレーニングの予約はweb上で行うことができます。更にはweb上でレッスン内容の詳細を知ることができますので、大変便利です。

    ☑︎幅広い世代の方が利用しています

    ネリヨガによるトレーニングは、20代から60代と言った幅広い世代の方がご利用になっていますので、基本的にどなたでもご利用になれるものであると言えます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 無料
    月額料金 1,000~1,500円/1回、5,000円/6回
    体験料金

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都練馬区田柄3−6−20 くりーふスタジオ内
    アクセス 光が丘駅 徒歩10分
    営業時間 要問合せ
    定休日 要問合せ

    公式ページはこちら

    8.『ニルヴァーナヨガ 光が丘スタジオ』

    ニルヴァーナヨガ 光が丘スタジオの画像

    特徴

  • ヨガ
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • ☑︎いろいろな種類のヨガメニューがあります

    ダイエットに大きな効果を持ったヨガによるトレーニングメニューもありますが、一方でリフレッシュするためのメニューもありますので、自分のニーズに合わせてご利用になれます。

    ☑︎初心者の方も安心してご利用になれます

    初心者向けのトレーニングメニューも用意されていますので、ヨガだからと言って難しいと考えてしまう必要はありません。一方でベテランの方のためのメニューも用意されていますので、レベルの高いトレーニングももちろん可能です。

    ☑︎経験豊富なトレーナーが揃っています

    多くの経験と実績を持ったトレーナーが利用者のトレーニングのサポートをしてくれますので、短期間で大きな効果を期待することができます。

    サービス

    • 入会金無料
    • 無料カウンセリング
    • 返金保証
    • 見学・体験あり
    • 24時間営業
    • ロッカー
    • タオル
    • シャワー
    • 着替え
    • 食事指導
    • 完全個室
    • 駐車場
    • 女性トレーナー
    • 女性専用
    • 女性におすすめ

    料金

    入会金 要問合せ
    月額料金 2,500円/1回、13,000円/月
    体験料金 3,000円/2回

    料金を詳しくみる

    店舗情報

    住所 東京都練馬区高松4-12-16 グラスペルレ 2階3号室
    アクセス 光が丘駅 徒歩7分
    営業時間 要問合せ
    定休日 要問合せ

    公式ページはこちら

    光が丘のおすすめジム8選まとめ

    光が丘地区には非常に多くのトレーニングジムがあります。それぞれのジムに特徴がありますので、体験プランなどを利用してみて、自分に合ったジムを探してみることがお勧めです。どんなにすばらしいトレーニングメニューであっても継続してジムに通わなければ十分な効果は得ることができません。その意味でアクセスの良さはメンバーになる前に検討しておくべきです。また、雰囲気の良くないジムですと、二度と行きたくなくなってしまうことも想定されますので、快適と思えるジムを探すことも必須です。無料でジムに通うことはもちろんできませんので、自分の予算に合わせて無理のない形で通うことができるジムを見つける努力も合わせて必要になって来ます。